mijn voedingschema.

[fitnessfreak]

Respect als je het allemaal binnen krijgt dag in dag uit!!
Maar waarom zo ziekelijke bulken als je al op 22% vet zit dan?
Wil je naar de 30% ofzo gaat makelijk lukken als je zo daar gaat! Helemaal met die d-boll erbij! ik vind het echt zwaar overdreven bro! Of je moet een ecto zijn maar dat ben je niet gezien je stat's! En wat zijn je doelen dan? wil je soms een sumo worstelaar worden??


grtz.

[body freak]

Respect als je het allemaal binnen krijgt dag in dag uit!!
Maar waarom zo ziekelijke bulken als je al op 22% vet zit dan?
Wil je naar de 30% ofzo gaat makelijk lukken als je zo daar gaat! Helemaal met die d-boll erbij! ik vind het echt zwaar overdreven bro! Of je moet een ecto zijn maar dat ben je niet gezien je stat's! En wat zijn je doelen dan? wil je soms een sumo worstelaar worden??


grtz.

Nee joh, zit in laatste week nu van bulken, gavolgende week met cutten beginnen
elke keer als ik weer op 22% zit stop ik weer en ga vreselijk cutten.

Eind-doel is prof bb, naar de states .

[fitnessfreak]

Ohw hahaha ik dacht dat je net begonnen was!!

Ik wil je niet uit je droom halen maar een pro's van 2m zie je niet naar mijn weten!! Maar iig succes bro!! Ben nu ook aan het kuren maar zoveel eten waag ik me niet aan!! Respect hoor!!

Edit: Hoeveel weken heb je er al op zitten dan? Hoeveel mg enz.
En hoeveel heb je al gewonnen met je bulk en kuur? Ben benieuwd!!

Grtz.

[body freak]

Ohw hahaha ik dacht dat je net begonnen was!!

Ik wil je niet uit je droom halen maar een pro's van 2m zie je niet naar mijn weten!! Maar iig succes bro!! Ben nu ook aan het kuren maar zoveel eten waag ik me niet aan!! Respect hoor!!

Edit: Hoeveel weken heb je er al op zitten dan? Hoeveel mg enz.
En hoeveel heb je al gewonnen met je bulk en kuur? Ben benieuwd!!

Grtz.

Hehe , dan wordt ik de eerste pro van 2 meter

op top had ik 50 mg d-bol, en susta elke 5 dagen 1 ml.
Heb er nu 10 week opzitten en heb om en nabij 8 kg gegaind.

Toen ik begon was ik zeg maar 20 jaar en woog toen 72 kg, maar was gewoon fitness he.
Dus nu 9 jaar verder ben ik 103 kg.

uiteindelijke eind-doel 140 kg droog.

[de sterkste ophaler]

Ik heb er wel respect voor hoor, het lef hebben om zo lekker door te bulken en niet zo pietluttig te doen om je BF. Is ook zoals ik het doe. Maar ik ga nooit over de 20% heen, als ik die grens raak ga ik cutten.

Ik ken ook gasten die maar blijven bulken. Een van die kerels zat op een gegeven moment over de 34%. Dat was echt niet meer om aan te zien.

Mijn uiteindelijke doel is 95 tot 100 kg te wegen met een Bf rond de 12%

[body freak]

Ik ga ook tot de 25 % hoor, anders wordt het echt te gek vind ik.

Hoe langer die kolhydraten er zitten hoe moeilijker om ze weer te laten verdwijnen.