lasagna ?

[Vlizzjeffrey]

ik was laats een bak lasagna aan het eten en ik las bij de voedingswaarde dat er best veel eiwitten inzitten, ben wel ff vergeten hoeveel het nou was maar in een bak van 500 gram lasagna zitten zeker wel 70 gram eiwitten

is lasagna dan een goed avondmaal om eens in de zoveel tyd te eten ?

groetjes jef

[Been]

Eet het zelf ook wel eens maar dan is het meer omdat ik het lekker vind.
Zit best aardig wat vet in en de eiwitten die jij vermeld zitten er juist net niet in

kcal eiwit KH. vet

lasagna 100 gr. 158 6.7 9.2 10.5

[de sterkste ophaler]

Het aantal eiwitten per 100 gram valt nog mee. Het bevat echter teveel koolhydraten en (verzadigd) vet om dagelijks te eten. Ik eet het zo nu en dan eens als cheatmaaltje. Eens in de zoveel tijd kan het geen kwaad.

[punani]

lasagne is tevet om dagelijk te eten