dextrose

[tiger]

na je training, lees ik bij velen (niet iedereen is er mee eens, maar dat geeft niet! ) dat het goed is om snelle suikers (en een wheyshake) te nemen.

Dat doe ik door een vruchtensap of een lepel honing of (gedr.) fruit te nemen. Maar ik kreeg advies om ieder geval van honing af te blijven. En het beter is om dextrose te nemen als snelle suikers. 0.4 gr per kg.

Bedoelt men dan die witte dextrose tabletten? Of zit dextrose ook in voeding? Zo ja, welke?

[sakurakilla]

na je training, lees ik bij velen (niet iedereen is er mee eens, maar dat geeft niet! ) dat het goed is om snelle suikers (en een wheyshake) te nemen.

Dat doe ik door een vruchtensap of een lepel honing of (gedr.) fruit te nemen. Maar ik kreeg advies om ieder geval van honing af te blijven. En het beter is om dextrose te nemen als snelle suikers. 0.4 gr per kg.

Bedoelt men dan die witte dextrose tabletten? Of zit dextrose ook in voeding? Zo ja, welke?

ik neem gewoon puur dextrose witte suikerachtige poeder...

[Fanatic]

na je training, lees ik bij velen (niet iedereen is er mee eens, maar dat geeft niet! ) dat het goed is om snelle suikers (en een wheyshake) te nemen.

Dat doe ik door een vruchtensap of een lepel honing of (gedr.) fruit te nemen. Maar ik kreeg advies om ieder geval van honing af te blijven. En het beter is om dextrose te nemen als snelle suikers. 0.4 gr per kg.

Bedoelt men dan die witte dextrose tabletten? Of zit dextrose ook in voeding? Zo ja, welke?

Hier kun dextrose kopen in poedervorm: Body-Food® International