alles kwijt...

[VK-Workout]

Yo manne

Kheb ier al enkele goeie tips gekregen duw kga et nog maar eens proberen, het gaat om et volgende:

vorige week ben ik begonnen met een nieuw schema, het was beestig goed kstond lekker in vorm. Twas op mn beste tot nu toe... Maar na mijn weekend rust en 2 extra dage ( door mijn eindwerk had ik het echt te druk ) ben ik veel te veel van volume geminderd... Wat is hier de reden toe ? de stress, te weinig slaap, geen recuperatie genoeg ( mss keb ik een extra supplement nodig ) ...

Dit is echt frustrerend, en niet echt motiverend

[GeneralIx]

Volume kwijt... Je bedoelt gewoon dat je er even niet zo opgepompt uit ziet. Dat is altijd zo, of je moet net uit de sportschool komen. Get over it.

[erikv]

Volume kwijt... Je bedoelt gewoon dat je er even niet zo opgepompt uit ziet. Dat is altijd zo, of je moet net uit de sportschool komen. Get over it.

Dat is dan ook de enige reden warom ik train: om mezelf te bewonderen in de spiegel als ik helemaal opgepompt ben..

God I love this shit

[martin27]

motiverend genoeg om weer proberen te gaan knallen met trainen tog
zal er gewoon weer 100 % tegen aan gaan weer
goed eten je sheekjes nemen, en kijk 2 weken verder op maar weer dan
trainse

[Been]

Een pomp in je spiermassa is altijd zo weer weg.