Zelfde geld voor jou Barrackie.
Bulken.. dikkere buik !!
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by ObamaDit topic ging over bulken en ik zag te laat dat het uit 2008 was. Maar zo erg is dat toch niet? Bulken is nog steeds actueel en die buik erbij ook.
Originally posted by ObamaBen momenteel ook aan het bulken. Inderdaad, die dikke buik is lastig, maar die verdwijnt heus wel weer zodra ik ga cutten.
Comment
-
Zal allemaal wel, boeit me ook niet veel wat jij ervan vind of wat je ervaringen zijn met bulken.
Wat ik je kan vertellen is dat je zodra je omhoog gaat in je voeding ( wat jij dus bulken noemt ) je buik opzwelt
Zodra je omlaag gaat met je voeding, of schoner gaat eten zal dit vaak aardig weg zakken..
Vandaar dat ik er gewoon fan van ben om te praten in bulk, cut of dat soort shit.. je kunt prima gaan op schone voeding op onderhoud en dan af en toe is een beetje spelen
Comment
-
Originally posted by Hooligan View PostZal allemaal wel, boeit me ook niet veel wat jij ervan vind of wat je ervaringen zijn met bulken.
Vandaar dat ik er gewoon fan van ben om te praten in bulk, cut of dat soort shit.. je kunt prima gaan op schone voeding op onderhoud en dan af en toe is een beetje spelen
Bedoel je ' geen fan' zeker?DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by Obama View PostTopic is in 2008 gestart, maar kan nog wel als actueel worden beschouwd
Ben trouwens benieuwd hoe het bulken van de TS is vergaan, en of hij anno 2013 al flink in gewicht is toegenomen.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment