nog honger na mijn laatste bakkie kwark

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • nog honger na mijn laatste bakkie kwark

    heb nu telkens als ik na bed ga honger, eet dan mijn bakkie kwark.
    maar als ik honger heb, dan vult zon halve kilo kwark ook niet echt en lig ik nog te rammelen in bed.
    moet je dit gewoon negeren, of.........? ( doe het nu wel )
    met name in het weekend, doordeweeks niet zo omdat ik om half 9 mijn warme maaltijd neem, dus dan valt het nog wel mee.
    moet wel zeggen, heb een groooottteee maag inhoudwat niet altijd leuk is.
    160kg squat
    225kg deadlift
    130kg benchpress

  • #2
    Als je bulkt: gooi er wat nootjes in. Als je cut: negeer de honger/drink er wat bij/gooi er (wat weipoeder en) een beetje water bij en shake het.
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Ik eet er steeds noten bij.Zowel in bulk als cut.
      getting back in shape...

      Comment


      • #4
        Zorg idd voor veel vezels uit bijvoorbeeld nootjes, en drink er dan een flinke mok thee bij of gewoon water. De vezels zetten uit en je hongergevoel verdwijnt. Ook het onverzadigde vet in de noten houd de honger weg.
        Geniet, en drink met maten!

        Comment


        • #5
          je kunt toch ook gewoon nog een bak kwark nemen?

          Comment


          • #6
            Lijkt me wel

            Heb het zelf ook wel eens, ligt eraan wat ik opheb voor slapen, als het kwark is neem ik blikkie tonijn nog en omgekeerd.

            Tonijn op water is zo'n droge hap heb je echt geen honger meer
            The internet, SERIOUS business!

            Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic

            Comment


            • #7
              Originally posted by GeneralIx View Post
              Als je bulkt: gooi er wat nootjes in. Als je cut: negeer de honger/drink er wat bij/gooi er (wat weipoeder en) een beetje water bij en shake het.
              lees dat jij altijd heel erg voorstander bent van nootjes, welke soort/merk vind jij ideaal voor de bulk

              Comment


              • #8
                Heb zelf altijd pistachenootjes, hoewel die niet de beste keus zijn. Krijg de rest alleen echt niet weg. Beter zijn pinda's en amandelen.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  heerlijk pinda's

                  Comment


                  • #10
                    Whaha nog honger na 1 kg kwark dat vindt ik knap hoe werk je dat weg voor het slapen gaan
                    Wat ben ik een spetter

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by cybersul View Post
                      Whaha nog honger na 1 kg kwark dat vindt ik knap hoe werk je dat weg voor het slapen gaan
                      waar zie jij dat staan dan?
                      er stond een halve kilo kwark, 1 kilo gaat ook zo naar binnen hoor, geen probleem, ben altijd al een grote eter geweest dus.

                      hou het denk ik maar op een halve kilo. negeer de honger wel, val ik tenminste ook af
                      160kg squat
                      225kg deadlift
                      130kg benchpress

                      Comment


                      • #12
                        Deze jongen is ruim 2 meter lang. Dan gaat 1 kilo kwark er makkelijk in
                        Geniet, en drink met maten!

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by de sterkste ophaler View Post
                          Deze jongen is ruim 2 meter lang. Dan gaat 1 kilo kwark er makkelijk in
                          het is soms net een betoncentrale, laat maar aanrukken die handel
                          160kg squat
                          225kg deadlift
                          130kg benchpress

                          Comment


                          • #14
                            Whjaha :P dan wel
                            Wat ben ik een spetter

                            Comment


                            • #15
                              Als je lichaam om voeding vraagt geef je het voeding klaar.
                              Raketwetenschap is imo nergens voor nodig.

                              Weet niet wat je doelen zijn maar als je bv massa en kracht wil aanzetten eet je gewoon wanneer je er zin in hebt en veel hehehe:P
                              In adaptation we trust

                              Deadlift 285 kilo
                              Squat 230 kilo
                              Bankdrukken 137.5 kilo
                              Powerlift totaal 652.5 kilo

                              Mijn trainingslog

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X