Fruit eruit?

[sdhbuilding]

Wat denken jullie, kan het kwaad om geen fruit meer te eten en bv extra groenten te gaan eten.
Of zitten er nog bepaalde vitaminen in die je niet uit groente haalt?

[Misterfit]

volgens mij kan dat prima. Zolang je maar genoeg groente eet.
maar wat precies het verschil is qua groente en fruit ( behalve de verschillende soorten kh ) weet ik niet

Maar ik vind een stuk fruit juist lekkerder dan groente, maar goed, ieders zijn eigen mening.

Waarom wil je van fruit afstappen eigenlijk?

[sdhbuilding]

Mijn suikers een beetje verlagen

[de sterkste ophaler]

Als je fruit schrapt om te cutten is dat prima maar neem dan wel extra groenten en extra vitaminen in om het verlies te compenseren.

[GeneralIx]

Lekker vervangen inderdaad.

[Falstyr]

En als je groen begint te schijten moet je de groenten wat meer verspreiden in je maaltijden

[Leo1988]

En als je groen begint te schijten

oohw dat is het dus

[sdhbuilding]

Dan ga ik dat maar proberen dan

[Been]

Wel goede multi vitanine pillen bij nemen iig.

[punani]

fruit is niet noodzakelijk.. eet genoeg groenten.

[de sterkste ophaler]

Lulkoek. Maar ik ga die anti fruit discussie niet NOG eens aan. Laat ik het er maar op houden dat het een zeer persoonlijk kantje heeft.

[harold]

Van waar de reden om het fructose de schrappen? Hoe ver wil gaan met het cutten? Heb je binnen kort wedstrijden?

Grtz..

[de sterkste ophaler]

Van waar de reden om het fructose de schrappen? Hoe ver wil gaan met het cutten? Heb je binnen kort wedstrijden?

Grtz..

Daar sla je de spijker op de kop: de enige reden waarom ik me kan voorstellen dat je fruit gaat schrappen is om erg diep te cutten.

[kees]

Doe mij maar en appeltje. In elkgeval beter dan vitamine pillen.
Zou de fruit nooit gaan vervangen voor pillen.
Hoeveel fruit neem je eigenlijk per dag? Kilo's?

[Fanatic]

Wel vitaminepillen slikken, maar geen fruit gebruiken.
Waar zouden ze die vitaminen uithalen, uit aardappels en knollen soms.

Het fructose gehalte in fruit is verwaarloosbaar, alleen als je kilo's fruit per dag gaat nuttigen.
En dat gebeurd niet immers de meesten hebben al moeite, met één appel per dag....