muesli

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • muesli

    hee, ik vroeg me eigen af of mensen hiero 's morgen ook muesli eten. ik eet op de volgende manier

    wij nemen een halve liter mok, deze vullen we tot net iets over de helft met magere yoghurt, daarna 30 gram proteine, en tot aan het randje vullen met muesli.
    (muesli die ik gebruik is van AH Euroshopper, bevat zonnebloempitten, bananenchips, rozijnen, een of ander gedroogd fruit is niet te achterhalen wat het is, en cornflakes, en nog wat dingen. een kilo kost E0,99. erg lekker en vult als de T*fus


    grts stanley

    wat eet jij als ontbijt?

    PS. enquete sluit over 14 dagen 30-10-2008!
    26
    havermout
    42.31%
    11
    brood
    19.23%
    5
    muesli
    11.54%
    3
    eieren
    7.69%
    2
    of iets anders POST IT!!!
    19.23%
    5

    The poll is expired.

    Last edited by stannekke; 15-10-2008, 23:38.

  • #2
    brintaa

    Comment


    • #3
      Als ontbijt eet ik meerdere dingen maar havermout zit er iig altijd bij.

      Comment


      • #4
        Eet ook muesli met magere yoghurt. Eiwitten (soja 's ochtends) drink ik apart met magere melk.

        Om precies te zijn, Van Zoelen muesli.

        stats/100 gr:
        318 kcal
        eiwit 11 gr
        koolhydraten 59 gr
        vet 4 gr

        tarwevlokken, havervlokken, gerstvlokken, 11% rozijnen, 1% hazelnoot

        Comment


        • #5
          250 gr kwark met havermout, muesli, walnoten, schep whey, sesamzaad lijnzaad

          Comment


          • #6
            Geen van alle, eet de GeneralIx ontbijtshake.
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              Originally posted by GeneralIx View Post
              Geen van alle, eet de GeneralIx ontbijtshake.
              Is daar een recept van?
              De waarheid kan erg hard zijn

              Comment


              • #8
                Zoek eens tussen de recepten. Daar staat iets als superhyperultramegagainshake ofzo.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  genx sorry maar die naam had ik al gebruikt voor mijn recept

                  mijn ontbijt
                  3bruine sneetjes met pindakaas
                  banaan
                  en als ik ffies tijd heb 1 eitje erbij + eigeel
                  Calisthenics / Street workout

                  Comment


                  • #10
                    Brinta met frambozen goed te nassen!
                    Start: 123 kg Nu: 95,6kg (13,2% vet)

                    Comment


                    • #11
                      125gr bambix
                      250ml magere melk
                      banaan
                      30 gr rozijnen (door de pap)
                      en een protein shake ook met magere melk

                      Comment


                      • #12
                        4 plakken brood
                        2 met kip
                        2 met kaas

                        eiwitshake er bij
                        en vaak nog 1 of 2 eitjes

                        Comment


                        • #13
                          Varieert...de Genix shake, Melk/Brinta/Whey of Melk/Havermout/Whey

                          Comment


                          • #14
                            Ik ontbijt normaal gesproken altijd met gekookte havermout. In mijn ogen nou eenmaal de beste koolhydraatbron die je kunt nemen (en het smaakt me ook beter dan rijst met schaap...dat heb ik nu na 2 weken wel weer genoeg gegeten pfff)
                            Geniet, en drink met maten!

                            Comment

                            Sidebar top desktop

                            Collapse

                            Actieve discussies

                            Collapse

                            Working...
                            X