Hallo,
Ik fitniss nu ongeveer 4 maanden 3x soms 4 als ik het haal per week en ik ben me tog is wat meer aan het verdiepen.
Ik ben bezig om een nieuw schema op te bouwen en (ik denk op dit moment nog belangrijker) ik begin me is wat meer te verdiepen in wat ik nu extra moet gaan eten!
Ik ben sinds deze week begonnen met brinta te eten(smorgens)met volkorenbrood met kaas en zoiezo smiddags 2 gebakken eitjes op volkoren brood.
en meestal voor het fitnissen ( wat ongeveer 2u na het avond eten is) nog een banaan.
Nu mijn vraag doe ik eigenlijk wel iets goed hieraan?
Pak ik alles op het juiste moment en wat kan ik mischien beter pakken of wat kan erbij?
Alvast bedankt!
Ik fitniss nu ongeveer 4 maanden 3x soms 4 als ik het haal per week en ik ben me tog is wat meer aan het verdiepen.
Ik ben bezig om een nieuw schema op te bouwen en (ik denk op dit moment nog belangrijker) ik begin me is wat meer te verdiepen in wat ik nu extra moet gaan eten!
Ik ben sinds deze week begonnen met brinta te eten(smorgens)met volkorenbrood met kaas en zoiezo smiddags 2 gebakken eitjes op volkoren brood.
en meestal voor het fitnissen ( wat ongeveer 2u na het avond eten is) nog een banaan.
Nu mijn vraag doe ik eigenlijk wel iets goed hieraan?
Pak ik alles op het juiste moment en wat kan ik mischien beter pakken of wat kan erbij?
Alvast bedankt!
Comment