Afvallen met Shakes

[Leo1988]

Tsja dietistes... wat kan ik zeggen... Ik heb zelf ook wel nare ervaringen ermee

Beter lees je op dit forum, stel je nuttige vragen en maak je je eigen voedingsschema Schema's die door zogenaamde "deskundigen" (whatever the hell that may mean these days) zijn samengesteld zijn op zijn minst tranentrekkend. Elke paar weken weer een hele mooie discussie met mijn dietiste Echt, wat die mensen je allemaal wijs proberen te maken... ongelovelijk

[de sterkste ophaler]

@Leo1988

Je zou er gewoon een klachtenbrief over willen schrijven en naar het ministerie van onderwijs en wetenschap willen sturen. Hoewel...er zijn heel wat dieetistes die gewoon via de LOI hun "vak" hebben geleerd!
Kunnen ze het "vak" Dieetiste niet gewoon veranderen in sprookjesverteller?

[Crew44]

[neushoorn30]

Ik gebruik eigenlijk dagelijks afval shakes en het werkt voor mij prima! Het enige punt voor mij is dat het voor het moment wel het hongergevoel stilt, maar ik na korte tijd wel weer opnieuw honger krijg.
Ik heb wel al vele merken geprobeerd, waarbij herballife voor mij inderdaad ook niet heeft gewerkt. Ik ben nu blijven hangen bij een goedkopere optie die ik op dit moment nog steeds gebruik.
Het gaat hierbij om Vedax Easyline, maar ook hierbij denk ik dat dit op elk lichaam anders reageert. Wel blijft de werking van wei-eiwitten zich keer op keer bewijzen, dus ik zeg vooral doen!

Diëtiste zou ik zelf niet aan beginnen, behalve als je weinig discipline hebt. Het is in zo'n geval toch een steuntje in de rug. Het gaat er om dat je een normaal voedingspatroon aanneemt met voeding met de juiste voedingswaarde en dat kan je best zelf bepalen.

Dus zonde van het geld lijkt mij.

[Tommetje]

Epic bump

ik hoop voor haar dat ze inmiddels haar doel heeft bereikt

[dvdh]

De meeste dieeeten bestaan uit een enorme cut op koolhydraten of gewoon weinig kcal. Alle dieeeten onder de 1200 kcal kun je direct aan de kant schuiven aangezien de 1200 kcal een grens is voor je minimale onderhoud op een dag aan eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen, mineralen en vezels. Dieeeten met minder dan 1200 kcal werken inderdaad maar hebben veel neven effecten. Het bekende cambridge dieeet is een voorbeeld hiervan deze zorgt voor een enorme cut op koolhydraten je mag ze dus niet meer eten. Alleen eiwitten en vetten in shake vorm, ik heb laatst nog een vrouw bij ons in het sportcentrum gehad die dit dieet volgde en na 2 maanden leverklachten kreeg hiernaast werd het oogwit geel aangezien er teveel gal in het lichaam kwam. En kreeg ze blauwe plekken op het lichaam, dit komt mede door te weinig voedingsstoffen en geen koolhydraten aangezien het cambridge dieet uitgaat van 500 of 800 kcal. Veel tekort dus. De vrouw was wel 14 kilo afgevallen maar viel meerdere malen in slaap op de dag en heeft haar lichaam dus enorme schade aangebracht. Ook is 4% van de mensen die het andere bekende Sonja bakker dieeet heeft gevolgd 2 maanden na het dieet nog op hetzelfde gewicht.

Wat dan wel doen je calorie behoefte berekenen dit kan op verschillende websites. Hier iets onder gaan zitten. Lees verder wat sticky's bijvoorbeeld Falstyr zijn zomersticky. Succes

[sf01]

Ik gebruik eigenlijk dagelijks afval shakes en het werkt voor mij prima! Het enige punt voor mij is dat het voor het moment wel het hongergevoel stilt, maar ik na korte tijd wel weer opnieuw honger krijg.
Ik heb wel al vele merken geprobeerd, waarbij herballife voor mij inderdaad ook niet heeft gewerkt. Ik ben nu blijven hangen bij een goedkopere optie die ik op dit moment nog steeds gebruik.
Het gaat hierbij om Vedax Easyline, maar ook hierbij denk ik dat dit op elk lichaam anders reageert. Wel blijft de werking van wei-eiwitten zich keer op keer bewijzen, dus ik zeg vooral doen!

Diëtiste zou ik zelf niet aan beginnen, behalve als je weinig discipline hebt. Het is in zo'n geval toch een steuntje in de rug. Het gaat er om dat je een normaal voedingspatroon aanneemt met voeding met de juiste voedingswaarde en dat kan je best zelf bepalen.

Dus zonde van het geld lijkt mij.

3 posts, megabump en aanbeveling voor een of ander afslank product = credibility -> 0