wat te doen als je tijden je bulk periode ziek word????
ziek worden tijdens de bulk periode
Collapse
X
-
Plus vitamine C (1gram tabletten) eten tot je aan de schijterij gaat, haal daar 2 gram van af en blijf dat per dag wegschranzen."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Gewoon echt blijven stouwen, kan je niet eten koop een gainer. Ben zelf net 8 dagen ziek geweest, echt geprobeerd te eten, lukte gewoon niet. Hoog in de vits en alles, ben 2 kg spier kwijt, en met mij nu 62 is dat gewoon jammer. 7 dagen weinig eten, 2 maanden opnieuw trainen denk daar maar aan als je je shake niet wegkrijgt
PS ik las vandaag ook nog dat er andere griepgolf aankomt vanuit België dus dan gaat NL ook weer plat, maar ik weiger gewoon nog meer ziek te worden kheb het echt gehad daarmeeThe internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic
Comment
-
ben zelf ook net ziek geweest met de kerstdagen en autonieuw
bijna 2 weken plat gelogen koorts alles had ik
heb een week niet gegeten zat ook in een bulk tweede week alleen brinta weg kunnen krijgen
derde week normaal eten weer smaak alles was nog weg
nu in mijn vierde week is mijn smaak weer helemaal trug
ben nu weer twee weken volop bezig met trainen en met bulken
heb alles al weer trug bijna, kracht en gewicht
lekker hoog in de vitamine c gaan helpt goed voor je griepPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Niet tegen je zin in eten, je zult gewoon moeten uitzieken. Maar als je NIET misselijk bent kun je beter toch zoveel mogenlijk eiwitten blijven eten. Koolhydraten alleen eten in de vorm van groenten en volkoren producten voor de vitamines en vezels en vetten zoveel mogenlijk beperken.Geniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment