Hallo,
Ik wilde graag weten wat nou het beste is.
Ik train vaak 's avonds laat en ga daarna meestal gelijk naar bed. Nou wilde ik weten wat ik het beste na mijn training kan eten? Nu neem ik vaak in de ochtend al een whey protein shake en vaak na de training ook.
Maar is het niet beter om protein 80 of Night Protein van xxl in te nemen na de training?
Alvast bedankt
Ik wilde graag weten wat nou het beste is.
Ik train vaak 's avonds laat en ga daarna meestal gelijk naar bed. Nou wilde ik weten wat ik het beste na mijn training kan eten? Nu neem ik vaak in de ochtend al een whey protein shake en vaak na de training ook.
Maar is het niet beter om protein 80 of Night Protein van xxl in te nemen na de training?
Alvast bedankt
Comment