Ik eet wel maar groei niet

[jarnie]

Misschien leg het aan de training, in het begin groei je zoiezo wel maak niet echt uit wat je doet maar na 9 maanden zit je wel uit de beginfase, dus een ander trainingsschema misschien een ideetje?

[Joel_]

wat dacht je van goede dingen eteN?
Behoefte berekenen daar boven gaan zitten, bakjes nootjes eten, volle chocomel, pindakaas

Wat dacht je van zoiets?

1. Havermout, eiwitshake en stuk fruit
2. 4 boterhammen met kalkoen en een blik tonijn, met 500 ml melk. en een hand cashews.
3. 500 gram kwark, 100 gram rijst en 150 gram kipfilet en hand noten
4. 4 boterhammen met pindakaas en 500 ml melk stuk fruit en een hand noten.
5. aardappels, groenten vlees en kwark
6. na trainen 1 liter volle chocomel.
7. voor het slapen een stuk zalm en 500 gram kwark met noten

Hoeveel krijg je ong binnen als je dit eet?

[Ashley]

Hoeveel krijg je ong binnen als je dit eet?

CALORIETABEL.NL - de snelste Calorieenwijzer! Vind hier snel hoeveel calorien een product bevat. Calorieen, calorietabel, calorienwijzer, energiesticker, gratis calorietabel, calorientabel, calorieentabel, calorienwijzer.. Zoek en gij zult vinden.

[Sportwilly]

1 liter Chocomel? Choco is gewoon vette zooi net als melk.
......

[GeneralIx]

En nu het argument waarom dat slecht is.

[Revius]

1 liter Chocomel? Choco is gewoon vette zooi net als melk.
......

mooie uitspraak dit, zeker de eerste keer in 2 maanden dat je inlogt?

[Lukas]

1 liter Chocomel? Choco is gewoon vette zooi net als melk.
......

Larie, chocomelk is een prima post-workout!

1 liter Chocomel? Choco is gewoon vette zooi net als melk.
......

ben toch wel vrij verzot op mijn melk.. weet niet waar jij al je eiwitten en kcal uit toverd?

[Sportwilly]

Ik zeg niet dat het slecht is.
Maar om na of voor elk workout een liter choco tedrinken?
Zou zeggen leef je uit.Tis gewoon een zoetedrank met hoop vet.
Wat een fabeltje.
Maar doe ieder wat je zelf wilt.
Kijk nou es wat er in die producten zit!Niet zo moeilijk.

[Revius]

Gozer, ga niet zomaar dingen roepen. Ga je in je eentje wetenschappelijke onderzoeken bestrijden? Ik wens je veel succes, zal je wel nodig hebben.

[Sportwilly]

Nou hier de hoofdingredienten van chocomel:

Gedeeltelijk afgeroomde melk
Suiker
Cacao (1,9%)
Stabilisator (carrageen)

Melk :

per 100 ml =1,5 gr vet
Dus 1 Liter = 15 gram vet! Hmmmm jummie

[Sportwilly]

Hoppa:

Vetgehaltes van melk (uitgedrukt in gram vet per liter melk)

• volle melk : meer dan 35 g/l
• halfvolle melk : tussen 15 en 18 g/l
• magere melk : 0 tot minder dan 3 g/l

I rest my case

[knoefje]

Nou hier de hoofdingredienten van chocomel:

Gedeeltelijk afgeroomde melk
Suiker
Cacao (1,9%)
Stabilisator (carrageen)

Melk :

per 100 ml =1,5 gr vet
Dus 1 Liter = 15 gram vet! Hmmmm jummie

ik ga er vanuit dat het voorgaande cynisch is bedoeld en dan raad ik je aan dit log nog eens na te lezen of raad op te vragen onder naam van falstyr

http://forum.bodynet.nl/alles-wat-of...-chocomel.html

[Revius]

@ sportwilly: jij eet zeker ook geen noten?

[Sportwilly]

ik ga er vanuit dat het voorgaande cynisch is bedoeld en dan raad ik je aan dit log nog eens na te lezen of raad op te vragen onder naam van falstyr

http://forum.bodynet.nl/alles-wat-of...-chocomel.html

Ik ga niet tegen dit onderzoek in.Ben het er mee eens.
Is ook niet zo raar want er zit cacao en veel suikers in.Vreemd he dat je een boost krijgt.Not.
Er wordt in dit topic gezegd om een elke dag een liter chocomelk in je eetschema mee tenemen.
Waarop ik zeg.Naast de enegie/boost krijg je dus veel vetten binnen.
Daar heeft bovstaande onderzoek niks mee temaken.Dat gaat over prestaties.