Bulken.

[Ashley]

Ik ben nu precies 4 weken aan het bulken en ik ben 4 kg aangekomen.
Is het in begin altijd dat het zo snel gaat, of is 1kg per week normaal?

Ik ben wel met een cleanbulk bezig, met 1 keer per week een junkdag.
Ik was van plan om 5 maanden te gaan bulken, maar als het op deze manier doorgaat ben ik als ik klaar ben 20 kg aangekomen. Nu is dat opzich geen probleem maar ik kan me niet voorstellen dat als ik weer ga cutten, ik 10 kg afval, en 10 kg spiermassa overhou.

[jordy]

In het begin zal je vrij hard gaan ja, later zul je daar wat meer moeite mee krijgen denk ik. Ligt natuurlijk aan veel factoren. Het is echt wel zo dat, wanneer je 5 kg zwaarder bent als toen je begon met bulken je behoefte ook omhoog gegaan is. Die moet je dan dus ook weer aanpassen. Als je dat niet doet is het logisch dat het dan langzamer gaat.

[dfuse]

ging bij mij ook zo snel, is nu gestopt maar ik eet ook wat minder nu, mij buik begon echt te vet te worden

[Torque]

Zal ook wel een deel vocht zijn he..

[Ashley]

Zal ook wel een deel vocht zijn he..

Vocht en blubber.....en een heel klein beetje spiermassa