Eerste voedingschema

[sarahani]

zo iets? op trainingsdagen komt dan daar nog chocomelk bij

[okidoki71]

Als jij graag in de ochtend droog brood eet, prima dan...maar een beetje beleg doet ook al 75 a 100 kcal.
En waarom yoghurt met vruchten??
Houd rekening met de kcal van chocomel van ong. 75 kcal per 100ml.

[sarahani]

ik eet wel vrij graag brood dus op zich geen probleem en ik lust ook geen havermout , die chocomel dan zal ik wel ergens anders op kijken denk ik. in ieder geval heel fel bedankt en dit wordt hem dan eerst is gaan winkelen en dan maar eten en trainen.

[sarahani]

Als jij graag in de ochtend droog brood eet, prima dan...maar een beetje beleg doet ook al 75 a 100 kcal.
En waarom yoghurt met vruchten??
Houd rekening met de kcal van chocomel van ong. 75 kcal per 100ml.

vind ik persoonlijk lekkerder

[sarahani]

zijn deze visoliecapsules Hartvitaal.nl - Omega-3 – Visolie voor zuivere bloedvaten goed?