Originally posted by Nitro88
View Post
Nitro88 Voedingschema klaar!
Collapse
X
-
Ja zo kwam ik ook tot de ontdekking heb mijn schema uitgeprint dus wanneer ik in de winkel ben kijk ik artikelen na.
Betreft die kwark hoopte die al bij de aldi te kopen, maar ze hadden alleen aardbei,banaan en chocola! Echter is de aldi onlangs verhuist en zag ik wel een bordje met naturel staan.
Nu dat jij het vernoemt weet ik dan ook dat ze deze kwark binnenkort wel zullen hebben scheelt me ook de helft aan geld.
Comment
-
Originally posted by jordy View PostIdd, pak je kwark zo 'puur' mogelijk. Goede opties zijn franse magere kwark, en de beste en goedkoopste vind ik zelf nog altijd jawel, die van de aldi. Kost je zo'n 65 cent en zit 10 gram eiwit in per 100 gram. Ben tot nu toe nog geen betere tegen gekomen. En dat voor de laatste prijs. De aldi is zo gek nog niet.
En is die net zo goed weg te eten als de franse magere kwark vna de c1000?? van de c1000 vind iktot nu toe de lekkerste maar kan altijd nog beter!
Comment
-
Originally posted by Maasproductions View PostEn is die net zo goed weg te eten als de franse magere kwark vna de c1000?? van de c1000 vind iktot nu toe de lekkerste maar kan altijd nog beter!
Jogging magere kwark is dat. Voedingswaarden zijn: 10,31 gram eiwit, 4 gram koolhydraten en 0,18 gram vet. 60 kcal. Is niet zuur ofzo, gewoon neutrale smaak eigenlijk. Probeer hem gewoon eens zou ik zeggen, en oordeel zelf. Met beste doelde ik overigens wel op de voedingswaarden he, niet op de smaak.Owner of the Iron Playground.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment