Nitro88 Voedingschema klaar!

[Nillos]

Wel zit er volgens internet in 250 gram halfvolle kwark 11 tot 13 gram eiwit ik heb hier nu een pak van het merk melkan en daar zit maar 5 in.

Iemand een idee welk merk ik dan moet hebben en van welke supermarkt? Lieft aldi of alber heijn ofzo?

Mijne is wel echter met de smaak banaan aardbei ect ik zag ook bij vanille yoghurt dat er veel minder eiwit inzat als gewoone yoghurt misschien heeft het hier iets mee te maken?

Wil je het zo presies mogelijk doen dan kijk je op alle producten die je in je voedingsschema plaats hoeveel er in zit qua kcal , e/k/v

[Nitro88]

Ja zo kwam ik ook tot de ontdekking heb mijn schema uitgeprint dus wanneer ik in de winkel ben kijk ik artikelen na.

Betreft die kwark hoopte die al bij de aldi te kopen, maar ze hadden alleen aardbei,banaan en chocola! Echter is de aldi onlangs verhuist en zag ik wel een bordje met naturel staan.

Nu dat jij het vernoemt weet ik dan ook dat ze deze kwark binnenkort wel zullen hebben scheelt me ook de helft aan geld.

[Maasproductions]

Idd, pak je kwark zo 'puur' mogelijk. Goede opties zijn franse magere kwark, en de beste en goedkoopste vind ik zelf nog altijd jawel, die van de aldi. Kost je zo'n 65 cent en zit 10 gram eiwit in per 100 gram. Ben tot nu toe nog geen betere tegen gekomen. En dat voor de laatste prijs. De aldi is zo gek nog niet.

En is die net zo goed weg te eten als de franse magere kwark vna de c1000?? van de c1000 vind iktot nu toe de lekkerste maar kan altijd nog beter!

[Tommyy]

Persoonlijk vind ik die van de c1000 niet te eten (krijg het niet eens op) maar die van de aldi vind ik heerijk.

[jordy]

En is die net zo goed weg te eten als de franse magere kwark vna de c1000?? van de c1000 vind iktot nu toe de lekkerste maar kan altijd nog beter!

Geen idee, maar ik vind die van de aldi in elk geval goed te doen. Maar moet er dan wel bij zeggen dat ik over het algemeen niet echt kritisch ben op gebied.

Jogging magere kwark is dat. Voedingswaarden zijn: 10,31 gram eiwit, 4 gram koolhydraten en 0,18 gram vet. 60 kcal. Is niet zuur ofzo, gewoon neutrale smaak eigenlijk. Probeer hem gewoon eens zou ik zeggen, en oordeel zelf. Met beste doelde ik overigens wel op de voedingswaarden he, niet op de smaak.