kipsnitzel

[Ashley]

of snijd het in blokjes of reepjes, en ga maar eens een kilo kipfilet wokken. dan zit er zoveel water in je wok dat je de kip kookt.

Heb ik geen last van en ik sta iedere ochtend kip te wokken. Ik koop het wel voorgesneden misschien dat dat iets uitmaakt.

[Iron Mind]

Vlees is voor mij vlees, zonder vocht.
Daarom ook wegen na het bakken.

inderdaad ik weeg mijn vlees ook na het eten ivm met vocht verlies en zeker bij kip enzo

[gleke]

inderdaad ik weeg mijn vlees ook na het eten ivm met vocht verlies en zeker bij kip enzo

ik zou je toch aanraden om je vlees voor het eten te wegen
dat is in vele opzichten handiger

[Iron Mind]

ik zou je toch aanraden om je vlees voor het eten te wegen
dat is in vele opzichten handiger

/edit laat maar ik bedoelde na het bereiden >.< vuile zinnenneukers altijd

[gleke]

/edit laat maar ik bedoelde na het bereiden >.< vuile zinnenneukers altijd

als we maar wat kunnen neuken he

[GeneralIx]

inderdaad ik weeg mijn vlees ook na het eten ivm met vocht verlies en zeker bij kip enzo

Voedingswaarde op de achterkant is toch echt gebaseerd op de kip zoals hij nog in de verpakking zit. Dus handiger is het geenszins om te meten na het bereiden.

[Osterich]

Niet altijd btw.

Soms staat er "bereid product" op.

[Iron Mind]

maar als mijn kipfilet eerst 100gram weegt en na bereiding nog maar 80gram.. Dan ga ik ervan uit dat er 20gram water inzat en dat hoef je dan toch niet mee te nemen in je kcal berekening..

[GeneralIx]

Uitgaande van 20% eiwitten onbereid, zit er 20 gram eiwitten in die kipfilet van 100 gram. Of je die nu rauw opvreet, bakt, kookt, stooft, sauteert, blancheert, stoomt, of in je anus ramt: die twintig gram eiwitten blijft.

[Iron Mind]

Uitgaande van 20% eiwitten onbereid, zit er 20 gram eiwitten in die kipfilet van 100 gram. Of je die nu rauw opvreet, bakt, kookt, stooft, sauteert, blancheert, stoomt, of in je anus ramt: die twintig gram eiwitten blijft.

weet je zeker dat er geen eiwitverlies qua opname via de anus optreedt, want anders zou ik deze trainingsperiode die ik al gedaan heb. Dan zal ik toch zeker de nodige eiwitten verloren hebben via mijn anus inname..

Okay serieus: Hmm okay ik snap je punt

[Revius]

Uitgaande van 20% eiwitten onbereid, zit er 20 gram eiwitten in die kipfilet van 100 gram. Of je die nu rauw opvreet, bakt, kookt, stooft, sauteert, blancheert, stoomt, of in je anus ramt: die twintig gram eiwitten blijft.

Kan je via je anus voedingsstoffen opnemen? En wordt het verteerd als je het zo inbrengt?

[Iron Mind]

Kan je via je anus voedingsstoffen opnemen? En wordt het verteerd als je het zo inbrengt?

lijkt mij enigszins wel, aangezien een zetpil ook via deze methode werkt. Tenminste dat lijkt mij.. Voortaan maar die shakes "drinken" via de anus dus..

[GeneralIx]

Dat kan zeker. Er gaat niks boven een whey-klysma pwo.

[Iron Mind]

vandaar dat die spuiten ook in de kont gezet worden, dat is natuurlijk dichter bij de anus. EUREKA!

beste is dus gewoon simpel kip of ander mager vlees, zonder cornflakes of andere kh eraan/erop/erin

[Osterich]

Jongens.