Peter Pellens

[Maikvanleur]

Ik heb me een paar maanden ingeschreven voor een of ander dieet ding platte buik ofzo.. nu krijg ik bijna elke dag een mail van Peter Pellens.
hij geeft een hoop tips ik lees ze dan ook wel ma ik doe er verder niks mee geen idee of het werkt. maargoed hij stuurde me vanmorge dus weer een mail met dit schema iemand enig ideeee of het werkt ben gewoon benieuwd

http://www.afslanken.com/wp-content/.../eetschema.pdf

[tdh1984]

Ik denk dat je beter zelf een voedingsschema kan maken met je eigen verhoudingen enzo als dat voorbeeld schema van peter pellens maar je kunt het altijd proberen als je wilt

[marnop]

Het is een vrij standaard afslank dieet, verlaagde calorie-inname en verlaagd carbs en met de bedoeling dat je die dure shake troep van ze koopt. Die shake bende staat niet voor niets in de schema's.

[dynobet]

peter pellens is auteur van het boek "de geheimen van een super metabolisme". Ik heb het boek deels gelezen, en het boek is gewoon een verzameling van waar en onwaarheden op gebied van voeding. de informatie is gewoon van "bro science" kwaliteit. En is nergens op gebaseerd en wordt niet onderbouwd. Op elke pagina staan wel wat bullshit dingen.

Iemand die zich dus echt interesseert voor de werking van het menselijk lichaam, ons metabolisme, effecten van voeding op ons lichaam etc. zou ik niets van deze auteur aanraden.

PS voedingsschemas zijn altijd persoonsgebonden, en afhankelijk van gewicht, vet%, activiteit, sport, leefstijl, etc. één schema kan nooit goed zijn voor iedereen.

[Ashley]

Hij staat/stond op Bodynet met reclame....

[marnop]

Beter dan kijken naar BFFM. Of soortgelijke dingen.
Geen geneuzel over supplementen e.d. die je dan maar moet kopen en geen BS verhaaltjes.

Fat Loss Diet | Fat Burning Foods | Burn the Fat Feed the Muscle By Tom Venuto