Koolhydraten bullshit

**3XL** · 21-03-2004, 15:58

Uhhhhhh?

knollen zoals bv aardappellen werden ook in de oertijd gegeten

In de oertijd aten ze wel geen pasta ed, maar er werden wel zaden gegeten! Waaronder ook zaden van bepaalde grassoorten (3 x raden waar pasta's ed van gemaakt worden? )

Ik denk dat je de man z'n woorden een beetje uit z'n verband aan het trekken ben.

In de oudheid werden er geen GERAFFINEERDE producten gegeten. En ja, als je dmv "rauwe" voeding voldoende energie binnen kan krijgen dan hoef je geen geraffineerde voeding te nemen..

Je moet er dan alleen wel rekening mee houden dat de ingewanden van de mens niet echt berekend zijn op enorme hoeveelheden rauwe plantaardige voeding. We hebben een kort darmenstelsel en maar 1 maag.

Dus als je op rauw overstapt zal je een groot del van je voeding uit dierlijke producten moeten halen.

En vergeet ook niet. Op het moment dat mensen voor het eerst over gingen op "bereiding" van voedsel kan je spreken van geraffineerde voeding. Dus hoever terug bedoeld de man?

**Adonis** · 21-03-2004, 16:22

Ik ben het hier totaal niet mee eens. Koolhydraten helpen indirect mee aan de groei. Stel je eet geen koolhydraten komt al je energie uit eiwit en vet. Je bloedsuiker en insuline word lager dan met koolhydraatvoeding. Dus je lichaam gaat meer eiwitten afbreken. En dat willen we niet. Heb je wel eens getraind terwijl je duf was?? nou als je geen koolhydraten neemt, neem maar van mij aan dat je snel uitgebrand bent. En je krijgt tog spieren door het trainen?? Vind het een beetje vaag wat die voedingsspecialist zegt.

En wanneer is iets geraffineerd. Vroeger aten we dan wel "puur" voedsel, maar daar zat zeker wel koolhydraten in: noten, granen, groenten(ook ja), wat 3xl zei knollen, etc.etc.
tegenwoordig is er idd veel geraffineerde voedsel. Maar dat betekent eigenlijk alleen dat veel dingen die we nodig hebben vitaminen, mineralen, etc. verdwijnen. En de zetmeel zo gerafineerd is dat het vaak bijna evensnel of sneller opneemt dan suiker. Daar ben ik het wel mee eens. Maar dat betekent niet dat het opeens slechte voeding is! Maar er zijn nog steeds volkoren produkten. Onze groente is niet gerafineerd. Normaal fruit ook niet. Vlees ook niet. Dus wat is dan eigenlijk het probleem.

en hoe kom je er bij dat bavianen alleen groente en fruit eten?? Het zijn nog steeds alleseters. En door alleen groente en fruit krijg je nihil eiwitten binnen en die heb je dan tog wel nodig .

**Tito Raymond** · 21-03-2004, 17:07

Als je doel vet vetbranden is moet je idd zo min mogelijk kh eten, maar bij massa heb je wel degelijk kh nodig

**floris** · 21-03-2004, 17:42

Originally posted by [b

Citaat[/b] (kleine @ Mrt. 21 2004,15:43)]een vraagje; iedereen vertelt dat je koolhydraten moet hebben om te kunne groeien, nu heb ik onlangs met een voedingsspecialist gesproken en die zei tegen mij dat voeding zoals pasta,aardappelen(koolhydraatrijke voedingsstoffen)de mens niet nodig heeft omdat deze door de mens zelf gemaakt zijn.
Vroeger(neanderthaler)die aten alleen maar groenten, fruit en vlees maar geen pasta's of patatten rijst,...
en die waren zo sterk als een paard he!!
Nog een vb. ne baviaan eet alleen fruit groenten enz... maar ik zou toch geen baviaan willen tegenkomen want die breekt elk bot in u lichaam hoor!(sterk beesje).
wat hij gewoon wou zeggen dat deze soort van koolhydraten door de mens zijn uitgevonden maar niet noodzakelijk zijn;wat wel belangrijk is zei hij: eet zoals vroeger veel vlees en veel groenten veel fruit en noten en ge zult wel groeien.Nu de koolhydraten(energie) haal je uit groenten fruit enz... vertelde hij.
hij zei; de mens heeft geen specifieke koolhydraatrijke voedingsstoffen nodig om te groeien.

Nu had ik graag jullie mening hierover geweten?

..........

(titel is gewoon om aandacht te trekken)

De fruitsoorten waarvan hij zegt waaruit je je koolhydraten kan halen bestaan uit een groot deel uit suikers.
Hij zei ook dat mensen uit de oertijd geen pasta'a of dergelijke aten en toch sterk waren. Dit heeft voornamelijk te maken met de arbeid die ze in die tijd moesten doen, daarnaast werden die mensen ook niet ouder als 30 jaar!! Terwijl dat nu gemiddeld bijna verdrievoudigt is.

Ik vind het geen vergelijking. En misschien dat je inderdaad de woorden een beetje uit zn verband heb getrokken of hem verkeerd begrepen heb.

**KeepItReal** · 21-03-2004, 20:31

Ben het met bovenstaande posts eens.

Waarschijnlijk is die theorie gebaseerd op het feit dat koolhydraten niet essentiël zijn. Eiwitten en vetten heb je nodig, je kan niet zonder. Maar koolhydraten zijn in principe niet nodig.

Dit wil natuurlijk niet zeggen dat je ze daarom niet gaat eten.

**kleine** · 23-03-2004, 12:26

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Adonis @ Mrt. 21 2004,16:22)]Ik ben het hier totaal niet mee eens. Koolhydraten helpen indirect mee aan de groei. Stel je eet geen koolhydraten komt al je energie uit eiwit en vet. Je bloedsuiker en insuline word lager dan met koolhydraatvoeding. Dus je lichaam gaat meer eiwitten afbreken. En dat willen we niet. Heb je wel eens getraind terwijl je duf was?? nou als je geen koolhydraten neemt, neem maar van mij aan dat je snel uitgebrand bent. En je krijgt tog spieren door het trainen?? Vind het een beetje vaag wat die voedingsspecialist zegt.

En wanneer is iets geraffineerd. Vroeger aten we dan wel "puur" voedsel, maar daar zat zeker wel koolhydraten in: noten, granen, groenten(ook ja), wat 3xl zei knollen, etc.etc.
tegenwoordig is er idd veel geraffineerde voedsel. Maar dat betekent eigenlijk alleen dat veel dingen die we nodig hebben vitaminen, mineralen, etc. verdwijnen. En de zetmeel zo gerafineerd is dat het vaak bijna evensnel of sneller opneemt dan suiker. Daar ben ik het wel mee eens. Maar dat betekent niet dat het opeens slechte voeding is! Maar er zijn nog steeds volkoren produkten. Onze groente is niet gerafineerd. Normaal fruit ook niet. Vlees ook niet. Dus wat is dan eigenlijk het probleem.

en hoe kom je er bij dat bavianen alleen groente en fruit eten?? Het zijn nog steeds alleseters. En door alleen groente en fruit krijg je nihil eiwitten binnen en die heb je dan tog wel nodig .

een baviaan is een alleseter dat is juist maar hen jij al eens een baviaan pasta of rijst zien eten?

**kleine** · 23-03-2004, 12:28

Originally posted by [b

Citaat[/b] (3XL @ Mrt. 21 2004,15:58)]Uhhhhhh?

knollen zoals bv aardappellen werden ook in de oertijd gegeten

In de oertijd aten ze wel geen pasta ed, maar er werden wel zaden gegeten! Waaronder ook zaden van bepaalde grassoorten (3 x raden waar pasta's ed van gemaakt worden? )

Ik denk dat je de man z'n woorden een beetje uit z'n verband aan het trekken ben.

In de oudheid werden er geen GERAFFINEERDE producten gegeten. En ja, als je dmv "rauwe" voeding voldoende energie binnen kan krijgen dan hoef je geen geraffineerde voeding te nemen..

Je moet er dan alleen wel rekening mee houden dat de ingewanden van de mens niet echt berekend zijn op enorme hoeveelheden rauwe plantaardige voeding. We hebben een kort darmenstelsel en maar 1 maag.

Dus als je op rauw overstapt zal je een groot del van je voeding uit dierlijke producten moeten halen.

En vergeet ook niet. Op het moment dat mensen voor het eerst over gingen op "bereiding" van voedsel kan je spreken van geraffineerde voeding. Dus hoever terug bedoeld de man?

ik heb het over een neanderthaler-dieet (dus ver terug)

**Adonis** · 23-03-2004, 13:18

een baviaan is een alleseter dat is juist maar hen jij al eens een baviaan pasta of rijst zien eten?

-Nee, moet dat uitmaken dan???

vind deze post van je eigenlijk ene kant wel beetje dom als ik het mag zeggen, omdat je toch wat dingen zegt die niet logisch zijn.

**dirkster** · 24-03-2004, 15:11

ik wil mezelf niet met een baviaan vergelijken en ik hou van pasta

als je zoeen oer dieet zou ik het niet eens een week volhouden

ik wil ook lekker eten en niet altijd functieoneel

en moet je is een leven voorstellen zonder frisdrank en mcdonalds

**MR. Muscle** · 24-03-2004, 22:42

mcdonalds ik zou nie wete hoe het daar proeft al jare niet meer gehad.frisdrank heel zelde (een paar keer per jaar)
maar af en toe zondige doet iedereen.vb. met een ijsje

**3XL** · 25-03-2004, 08:30

Originally posted by [b

Citaat[/b] (kleine @ Mrt. 23 2004,12:28)]

Originally posted by [b

Citaat[/b] (3XL @ Mrt. 21 2004,15:58)]Uhhhhhh?

knollen zoals bv aardappellen werden ook in de oertijd gegeten

In de oertijd aten ze wel geen pasta ed, maar er werden wel zaden gegeten! Waaronder ook zaden van bepaalde grassoorten (3 x raden waar pasta's ed van gemaakt worden? )

Ik denk dat je de man z'n woorden een beetje uit z'n verband aan het trekken ben.

In de oudheid werden er geen GERAFFINEERDE producten gegeten. En ja, als je dmv "rauwe" voeding voldoende energie binnen kan krijgen dan hoef je geen geraffineerde voeding te nemen..

Je moet er dan alleen wel rekening mee houden dat de ingewanden van de mens niet echt berekend zijn op enorme hoeveelheden rauwe plantaardige voeding. We hebben een kort darmenstelsel en maar 1 maag.

Dus als je op rauw overstapt zal je een groot del van je voeding uit dierlijke producten moeten halen.

En vergeet ook niet. Op het moment dat mensen voor het eerst over gingen op "bereiding" van voedsel kan je spreken van geraffineerde voeding. Dus hoever terug bedoeld de man?

ik heb het over een neanderthaler-dieet (dus ver terug)

Ik ook

**Testo** · 25-03-2004, 09:16

Originally posted by [b

Citaat[/b] (MR. Muscle @ Mrt. 24 2004,22:42)]mcdonalds ik zou nie wete hoe het daar proeft al jare niet meer gehad.frisdrank heel zelde (een paar keer per jaar)
maar af en toe zondige doet iedereen.vb. met een ijsje

t*ring zeg,dan ben je echt wel serieus bezig.

ik neem het niet zo nauw en heb zeker 1 cheatdag in de week en dan vreet ik alles waar ik zin in heb.

petje af als je je daar al een paar jaar aan kan houden

greetz

**KeepItReal** · 25-03-2004, 10:20

Vrijwel nooit cheat ik. Alcohol heb ik ook al een hele tijd niet op. En "ongezond" voedsel is ook al een hele tijd geleden.

Het bb dieet vind ik vrij makkelijk vol te houden, ik heb er totaal geen moeite mee om continu clean te eten.

De behoefte aan bepaalde "lekkere" dingen heb ik ook nooit. En als je het een tijd niet hebt gegeten word het ook steeds makkelijk om het niet meer te eten.

**Triple X** · 25-03-2004, 11:13

Dat is wel waar ja als je tijdje niet gehad hebt mis jehet niet meer. Ik vreet gewoon wat ik lekker vind let wel beetje op maar 1 a 2 keer de mac in de week is normaal. En cake enzo eet ik ook gewoon alleen zorg wel dat ik die dingen dan wel gewoon overdag eet en niet savonds laat nog eens.

Koolhydraten bullshit