Okay, mooi dus dat ik elke dag minimaal 1 theelepel kaneel ga eten in wat dan ook naar mijn workout
Ananas
Collapse
X
-
Originally posted by GeneralIx View Post@ Marnop
Kaneel is een boeiend goedje voor de insulinegevoeligheid inderdaad, maar het probleem van kaneel is dat het maar bij weinig dingen smaakt. Ik denk dat daarom de interesse laag ligt.
Comment
-
-
Originally posted by Venum View PostIk ben er een tijdje geleden achter gekomen dat ananas echt eiwit-scheidende enzymen heeft.
Ik had een flink aantal plakken verse ananas op een bordje gelegd en was bezig die tijdens een film naar binnen te werken. Na een plak of 3 begon mijn tong te tintelen, bij plak 5 begon het echt irritant aan te voelen en bij nr 7 kon ik niet meer verder eten van de pijn.
Ik naar de spiegel gelopen.....wat zien ik......is mijn tong op verschillende plekken open en zie ik bloed. I SHIT YOU NOT. Ik had niet op mijn tong gebeten oid, maar puur door de ananas. Ik weet niet meer of ik een wheyshake oid ervoor op had, waardoor ik het zo op mijn tong merkte, maar ik had het nog nooit eerder gehad (eet ook bijna nooit ananas). De volgende dag was het al een stuk minder en snel genezen.
Rara?@ ketIF
Comment
-
@ Yawgmoth
Je kunt ook bromelaïne als supplement kopen meen ik."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Ananas breekt de eiwitten af in spijsverteringskanaal. Dit kan alleen wanneer men een basische inhoud heeft. Dit komt maar op 2 plekken voor. Eerst is de mond. Kauwen en klaar. Breekt dus eigenlijk alleen eiwitten af als je het tegelijk met een ei eet ofzo.
Echter komt in de mond ook het enzym Amylase voor. Deze breekt ook eiwitten af. Dit heeft iedereen in het speeksel zitten.
Deze 2 stoffen werken dus in een basische omgeving.
In de maag, in de accuzuur omgeving, werkt het niet meer, en gaat zelfs het werkzame enzym kapot en is onruikbaar voor de rest van de rit. Het eiwit wat hierin zit, wordt niet meer kapot gemaakt.
Verder gaan we naar de 12 vingerige darm. Hierin wordt er al een gedeelte eiwitten opgenomen in de bloedbaan. De rest gaat door naar een ander deel dunne darm, waar zich de zogehete "Ductus Choledochus" ligt. DIt is een kanaal die van de lever (galblaas) en de alvleesklier afkomt. Alvleesklier produceert naast stoffen voor de suikergehalte, nog meer enzymen. O.a. Amylase en bicarbonaat.
Bicarbonaat maakt het zuur weer basisch, en maakt het nieuwe amylase weer werkzaam en breekt de overgebleven eiwitten af in kleinere, gemakkelijker te absorberen kettinkjes af.
DUS. Ananas kan er wel bij
Comment
-
Een echte vent eet de annanas in zijn geheel op met schil dat is pas voedingswaarde!
Ben door het lezen op bodynet begonnen aan de kwark, gister na de fitness mijn eerste 500 gram pot op. smaakt best relaxt eigenlijk maar ik geloof niet zo in de werking van een beetje kaneel en houdt het wel bij de kwark.MANNENSPORT.nl online in beweging!
Comment
-
Je kan idd kaneel wel zowat overal in mieteren, over de kwark op een appel en noem maar op.
Maar wat ik nu weer mis is BB voeding de aloude en bijna onovertroffen pannekoek met brinta of havermout, veel eieren, banaan en.....kaneel.
Je mag ook af en toe wel wat magere room/slagroom hebben en daarover kan ook kaneel, heerlijk.
Je kan ook opgeklopte eiwitten nemen ipv slagroom en daar kaneel overheen of doorheen kan je zo op de pannekoek gooien of je zet het op een lage stad in de oven om te drogen, eiwitschuimpjes. oja zoeten met zoetstof oid.
exacte recepten heb ik niet, zelf even zoeken. maar dus opties genoeg.
als laatste, ananas met opgeklopt eiwit en kaneel.....misschien leuke optie?
kaneel is btw een paar gram per dag om de insulinegevoeligheid een boost te geven.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by Optimus_Prime View Postik zie dat het aantal koolh. in pannenkoeken 30 gram is, is dit veel of weinig?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment