Dikker gezicht

[Viranelly]

Hoe krijg ik een dikkere kop zonder te junken?

[IJsBlok]

creatine kan je een dikkere kop bezorgen omdat je veel vocht vasthoud daarnaast heel veel zout maar over het algemeen krijg je dan overal meer vocht.
Of dit gezond is is ten 2de.

Waarom wil je een dikkere kop?

[resike]

Bulken, dus boven je onderhoud eten.

[Shredmaster]

botox

[Bigger faster stronger]

weet niet wat je aan een dikkere kop heb maar goed, ik heb het ook en ben er niet egt blij mee man haha

[Viranelly]

Ik had altijd wel een frisse kop, gewoon normaal weet je.

Na het cutten is daar helaas niets meer van te zien.

[Wasofski]

Terug beginnen met bulken en hoger in BF% blijven

[Viranelly]

Ik ben geen type bodybuilder

wil er gewoon erg sportief, droog en gezond uitzien.

[Falstyr]

Als je cut neem je minder koolhydraten = minder zout = minder vocht vasthouden = ingevallen/slank gezicht. Dus ga normaal eten zodat je weer vocht vasthoudt en je wordt vanzelf weer wat "dikker"

[Viranelly]

Ik eet vooral: volkoren brood, tonijn, pasta, brinta, kwark, pindakaas, cashewnoten, kipfilet, gekookte eieren, rijst en veel appels.

Zitten toch een boel koolhydraten tussen denk ik.

[BdeB]

Je kan niet alleen een dikkere kop krijgen zonder plastische chirurgie... Je kan wel je vet percentage laten stijgen van je hele lichaam, maar niet alleen je kop... Train je hele lichaam goed, eet goed en je hele lichaam zal groter worden.
Daarnaast moet je je traps/nek goed bijhouden, dan wordt je nek wat gespierder en lijkt je kop wat steviger.

[Nergal]

ik had een redelijke plofkop van creatine ism goed bulken.

[The Phoenix]

ik had een redelijke plofkop van creatine ism goed bulken.

Komt omdat de monohydraat vocht vast houd. Zou beteken dat je altijd crea moet blijven nemen en das niet de bedoeling.

Als men genoeg Kh neemt hou je ook genoeg vocht vast. ik meende dat 1KH 3x zijn eigen gewicht aan vocht vasthoud.

[Pinada]

Ok, nu komt er misschien aan reactie met een voor de meesten hier een iets té vrouwelijke insteek, maar ik doe het lekker toch:

Zoals hierboven gezegd is er niks aan te doen. Je kan wel met behulp van kapsel en kleding heel veel doen om je gezicht boller te laten lijken. Ben je er niet van af, maar valt het wel minder op.

Excuses voor dit niet-met-sport-of-fysiek-te-maken-hebbende-antwoord maar misschien heb je er wat aan.

Wellicht heb je er wat aan.

[The Phoenix]

Wellicht heb je er wat aan.

Holy shit... was die reactie gemeend?