tijdnood m.b.t voeding

**Raspberry** · 07-01-2011, 12:56

Potjes op voorhand klaarmaken zo in tubberware potjes, de dag voordien klaarmaken en in de frigo...

shakes kan je ook zakjes of potjes pakken met daarin whey poeder + brinta en water kan je in een flesje meenemen , of kwark ofzo

kan best vereist beetje moeite jammer genoeg

ik ga het zo doen als ik school heb om mijn 18 weken cut goed te doen

**SteefDK** · 07-01-2011, 13:01

Avondeten nu pakken als 2de maaltijd,mltd 3 net voor je werk, mltd 4 meenemen naar je werk en in je pauze eten, dan de laatste mltd 5 na je werk.

**talalelh15** · 07-01-2011, 13:03

Ik heb geen pauze

, stond al in mijn beschrijving. Is het niet handig om gewoon kwark te eten voordat ik ga werken(blijft 7 uur in je lichaam). En moet ik nou mijn avondeten voor of na werk ete?

**marnop** · 07-01-2011, 13:13

Waarom zou je in die 5 uur niet kunnen eten dan?
En avondmaaltijd kan idd goed voor het werken.

**talalelh15** · 07-01-2011, 13:15

omdat ik aan een stuk door blijf doorwerken en geen tijd ervoor heb om te eten. Het is je pakt een bestelling en loopt de deur uit en zo blijft het doorgaan.

**okidoki71** · 07-01-2011, 13:17

Ik zou me er niet te druk om maken, het enige waar je rekening mee dient te houden is je eiwitten, voor het andere: hoeveelheid gaat vóór het tijdstip en eet je te weinig dan eet je morgen wat meer.

**talalelh15** · 07-01-2011, 13:22

oh k, ik denk dat ik gewoon even een bak kwark neem en dan zit het wel goed.

Bedankt voor jullie hulp.

**SteefDK** · 07-01-2011, 13:28

Even bij je baas aankloppen met de CAO. 5 uur aan een stuk werken zonder pauze mag niet

**talalelh15** · 07-01-2011, 13:31

Dan zegt tie, wat is CAO

**Raspberry** · 07-01-2011, 13:32

lol je smokkelt gwn een tasje mee dat op je rug kan en eet onderweg

tijdnood m.b.t voeding