Koffie met melk en suiker vult de maag, weghalen dus als je nu al niets kan eten. Zoveel eet je echt niet.
Ik sta stil
Collapse
X
-
In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
-
Originally posted by adon1s View PostKoffie met melk en suiker vult de maag, weghalen dus als je nu al niets kan eten. Zoveel eet je echt niet.
Comment
-
Originally posted by jantje91 View PostZonder koffie kan ik deze lange dagen echt niet overleven hoor, haha!
En kwa volume eet je echt wel niet zo extreem veel. Je haalt ook al enorm veel kcals uit wat je drinkt. (Niet dat dit slecht is, is juist goed als je geen goede eter bent.)Last edited by Wasofski; 14-01-2011, 17:22.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
-
Ik denk dat het zo weer over is je lichaam moet wennen aan dat je zoveel voeding binnen krijgt:P
Ga er niet te ver mee want dan komt het er zoals ik zonet weer even merkte, allemaal weer uit
Of misschien zat er wel iets verkeerds bij zo veel was dat nou ook weer niet :S
Ik at eerst ongeveer zoals jij, later ben ik meer in één keer gaan eten en meer warme maaltijden, rijst met kip, macaroni met vis enz.
Comment
-
Is dit echt 4300kcal? Ikzelf eet 4000/4500 en eet:
140 gr whey
1ltr melk
100 gr brinta
300 gr rijst
1000 gr kip
200 gr vis
75 gr pindas
500 gr kwark
4 eieren
400/500 gr groente
Ik eet gewoon 3x per dag een grote warme maaltijd en tussendoor wat toast met vis. Een shake sochtends en een kwarkje in de avond.
Maar zit wel de hele dag achter de compi.Ssssmoking
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...10 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment