verz. vetten goed?

[Viranelly]

verder is suiker/zetmelen + vetten de ergste combinatie mbt vetverlies (ookal zijn het gezonde vetten).

Ik naam aan dat het als post-workout, nota bene in de bulk wel goed is?

[dynobet]

nee post workout is dit ook niet goed. wat heb je aan vetten post workout?

[Falstyr]

je wordt er wel lekker suf van. kun je geweldig op trainen

[isdatzo]

Tegen Kanker

Wie moet ik nu geloven?

Zelf ben ik altijd geneigd om diegene te "geloven" die de beste onderbouwing geeft voor zijn standpunt.

Zoals je kunt zien staan er precies 0 referenties naar wetenschappelijk onderzoek bij dit artikel. Dat is meestal zo bij degenen die claimen dat er overtuigend bewijs is dat verzadigd vet het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Soms staan er wel studies die laten zien dat verzadigd vet het cholesterol verhoogt.

De reden hiervoor is nogal simpel: Bijna alle relevante studies (Prospectief onderzoek) over verzadigd vet laten zien dat hoge vergeleken met lage consumptie hiervan, het risico op hart- en vaatziekten niet verhoogt.

[Ashley]

Zelf ben ik altijd geneigd om diegene te "geloven" die de beste onderbouwing geeft voor zijn standpunt.

Zoals je kunt zien staan er precies 0 referenties naar wetenschappelijk onderzoek bij dit artikel. Dat is meestal zo bij degenen die claimen dat er overtuigend bewijs is dat verzadigd vet het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Soms staan er wel studies die laten zien dat verzadigd vet het cholesterol verhoogt.

De reden hiervoor is nogal simpel: Bijna alle relevante studies (Prospectief onderzoek) over verzadigd vet laten zien dat hoge vergeleken met lage consumptie hiervan, het risico op hart- en vaatziekten niet verhoogt.

Jij hebt wel relevante studies(links) doe het tegendeel aantonen?

[isdatzo]

Jij hebt wel relevante studies(links) doe het tegendeel aantonen?

Gerandomiseerd onderzoek: Het vervangen van verzadigd vet door meervoudig onverzadigd vet heeft geen effect op de levensduur. Verzadigd vet, meervoudig onverzadigd vet & hartziekten.

[Falstyr]

Nog een keer voor die mensen...

http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...d-obesity.html

en ja daar wordt ook aangetoond dat niet vet het probleem is. maar dat bepaalde koolhydraten verantwoordelijk zijn voor al het negatieve wat aan vet toegekend wordt.