Teveel vlees

[maar7en8]

het enige nadeel van teveel vlees is dat je minder energie haalt uit vetten en koolydraten waardoor je vaak minder goed kunt trainen en je loom voelt.

tenminste dat heb ik wanneer ik weer eens een dag met ontiegelijk veel eiwitten(zo'n 6x eigen lichaamsgewicht) achter de rug heb.

[Ashley]

Eskimo's eten toch bijna alleen vlees en vis?
En mensen uit India bijna niet? Tijd voor een vergelijking tussen die 2.

Precies, alleen is het moeilijk te peilen hoeveel ze eten per dag.

[tha man]

tenminste dat heb ik wanneer ik weer eens een dag met ontiegelijk veel eiwitten(zo'n 6x eigen lichaamsgewicht) achter de rug heb.

waarom zou je 6g eiwitten per kg lichaamsgewicht nemen?

[Yves]

het enige nadeel van teveel vlees is dat je minder energie haalt uit vetten en koolydraten waardoor je vaak minder goed kunt trainen en je loom voelt.

tenminste dat heb ik wanneer ik weer eens een dag met ontiegelijk veel eiwitten(zo'n 6x eigen lichaamsgewicht) achter de rug heb.

waarom zoveel?

[gain is pain]

waarom zou je 6g eiwitten per kg lichaamsgewicht nemen?

Omdat zijn chick aan de test. Zit waardoor hij al zijn eiwitjes verliest

[Bardete]

Jezus wat word er hier een enorme hoeveelheid vlees naar binnen gebunkert. Ik mag blij zijn als ik aan de 500gram kom meestal zal het rond de 400gram liggen, Maar met een liter magere kwark en mijn whey komt het kwa eiwitten wel goed lijkt mij =D