Tweet
Hi,
Zoals ongeveer iedereen in dit topic zit ik dus echt te worstelen met mijn voeding... Ik heb sinds vanochtend 10 uur tot nu ongeveer alle informatie in me te absorberen die vermeld staat in dit forum, maar ik begrijp nu heel goed dat sommige mensen door de bomen het bos niet meer zien...
Ik ben nog niet begonnen met trainen, maar wil eerst ff alles duidelijk en geschematiseerd hebben, anders krijg je het kip-zonder-kop effect...
Ik heb een poging getracht om een eet-plan om te stellen, maar ik heb nog wat moeite om alles te begrijpen en ben nog niet helemaal bekend met de foefjes om mijn eindwaardes helemaal te optimaliseren...
Verder ben ik dus van plan om 4 dagen te trainen met het Beginners BB 4-daagsplit om mijn lichaam weer even te laten aan de toekomstige belasting...
Ik zou het waarderen als iemand mij even kan wijzen hoe ik dit schema zo goed mogelijk kan maken.
Can
Zoals ongeveer iedereen in dit topic zit ik dus echt te worstelen met mijn voeding... Ik heb sinds vanochtend 10 uur tot nu ongeveer alle informatie in me te absorberen die vermeld staat in dit forum, maar ik begrijp nu heel goed dat sommige mensen door de bomen het bos niet meer zien...
Ik ben nog niet begonnen met trainen, maar wil eerst ff alles duidelijk en geschematiseerd hebben, anders krijg je het kip-zonder-kop effect...
Ik heb een poging getracht om een eet-plan om te stellen, maar ik heb nog wat moeite om alles te begrijpen en ben nog niet helemaal bekend met de foefjes om mijn eindwaardes helemaal te optimaliseren...
Verder ben ik dus van plan om 4 dagen te trainen met het Beginners BB 4-daagsplit om mijn lichaam weer even te laten aan de toekomstige belasting...
Ik zou het waarderen als iemand mij even kan wijzen hoe ik dit schema zo goed mogelijk kan maken.
Can
