Tweet
in het onderwerp staat mijn vraag.
dus hoeveel tijd minimaal tussen avond eten en trainen?
gr.
dus hoeveel tijd minimaal tussen avond eten en trainen?
gr.
-
If you do what you always did, you will get what you always got ! -
ongeveer 2 uur/ 1.5 uur voor je training een maaltijd met eiwitten en complexe koolhyraten.Originally posted by richard21 View PostFailure is your friend -
en voorderest mag je helemaal zelf weten wanneer je eet .
maaltijffrequanti ofso boeit niet .
als je kcal maar binnenkrijgtLost all i gotComment
-
1,5 uur.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Originally posted by adon1s View Post
Oke, ik heb het over het avond eten he... shake zou dan nog half uurtje voor trainen kunnen? of is dit overbodig?
grIf you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
Avond eten een klein uurtje voor ik train,of het genoeg tijd is boeit me niet maar als ik langer wacht heb ik geen zin meer haha.Comment
-
Originally posted by BlondSound View Post
haha dat heb ik ook ! maar ik ga zoizo trainen... zin of geen zin.
maar moet daartussen nog een shake of beter erna?
gr.If you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
ik trainde voor vorige week altijd na het avondeten. Me allergrootste maaltijd waar ik altijd een halfuur mee bezig was op het op te eten.. en 20 minuten later zat ik al in de gym.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Half uur bezig te eten hahahahaha,zie een hele tafel voor me
En ja zonder zin train ik ook,want de zin komt meetsal dan wel na 5 minuten.Comment
-
dan ben jij volgens mij niet goed bezig..Originally posted by kojak View PostIf you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
denk je? wat doe ik fout man.. je maakt me onzekerrOriginally posted by richard21 View Postsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Sommige mensen hebben gewoon een snelle spijsvertering.Comment
-
Toppunt van snelle spijs is op de wc moeten eten
Comment
-
lolz ik doe soms ook half uur ofso om 1 maaltijd lekker genieten jonguhLost all i gotComment
-
wat doe ik fout richard?sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment