Tweet
in het onderwerp staat mijn vraag.
dus hoeveel tijd minimaal tussen avond eten en trainen?
gr.
dus hoeveel tijd minimaal tussen avond eten en trainen?
gr.
-
If you do what you always did, you will get what you always got ! -
ongeveer 2 uur/ 1.5 uur voor je training een maaltijd met eiwitten en complexe koolhyraten.Originally posted by richard21 View PostFailure is your friend -
en voorderest mag je helemaal zelf weten wanneer je eet .
maaltijffrequanti ofso boeit niet .
als je kcal maar binnenkrijgtLost all i gotComment
-
1,5 uur.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Originally posted by adon1s View Post
Oke, ik heb het over het avond eten he... shake zou dan nog half uurtje voor trainen kunnen? of is dit overbodig?
grIf you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
Avond eten een klein uurtje voor ik train,of het genoeg tijd is boeit me niet maar als ik langer wacht heb ik geen zin meer haha.Comment
-
Originally posted by BlondSound View Post
haha dat heb ik ook ! maar ik ga zoizo trainen... zin of geen zin.
maar moet daartussen nog een shake of beter erna?
gr.If you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
ik trainde voor vorige week altijd na het avondeten. Me allergrootste maaltijd waar ik altijd een halfuur mee bezig was op het op te eten.. en 20 minuten later zat ik al in de gym.sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Half uur bezig te eten hahahahaha,zie een hele tafel voor me
En ja zonder zin train ik ook,want de zin komt meetsal dan wel na 5 minuten.Comment
-
dan ben jij volgens mij niet goed bezig..Originally posted by kojak View PostIf you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
denk je? wat doe ik fout man.. je maakt me onzekerrOriginally posted by richard21 View Postsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Sommige mensen hebben gewoon een snelle spijsvertering.Comment
-
Toppunt van snelle spijs is op de wc moeten eten
Comment
-
lolz ik doe soms ook half uur ofso om 1 maaltijd lekker genieten jonguhLost all i gotComment
-
wat doe ik fout richard?sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...1 day ago -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...2 weken geleden
Comment