brood vs brinta

[Reinout18]

hallo allemaal, om wat variatie toe te voegen, kan ik mijn brood (volkorenbrood) maaltijden vervangen met brinta?
(+eiwitten maar welke)

normaalgesproken is het waldkorn+kipfilet/ham etc
een vervanging zou zijn melk+brinta+???


ps, ik neem mijn shake vlak voordat ik ga trainen (whey concentraat) omdat ie pas na een uur/anderhalf uur wordt opgenomen. doe ik dat zo goed?

groetjess

[karwan2]

is zelfs beter.
ivm met brood en zout wat er inzit.
brint is zeker een goede keuze .
er zijn 10000 dingen waar je eiwitten uit kan halen.
ei-eiwitten eieren gevogelde rood vlees vis etc etc

[badjak]

Ik had het niet beter kunnen verwoorden dan Karwan. Brinta is the movement! :-)

[Swekie]

Ik probeer zo weinig mogelijk brood te eten, laatste keer was vorige week zondag omdat mijn brinta op was. Havermout en brinta zijn prima vervangingsproducten voor brood

[badjak]

Havermout nog beter zelfs idd, het duurt alleen te lang om klaar te maken, dus maakt brinta dan wel weer een geduchte tegenstander.

Enneh... niet met sojamelk maken he!

[karwan2]

ik haal all mijn kh's uit havermout ik kan niet zonder het is zo lekker.
brood is ook al een paar maanden terug lolz sinds ik havermout eet
havermout duurt 2mins bij mijn waterkoker aan .
havermout in bort koker is klaar met koken beetje zoetstoffen bij de havermout water uit de koker eroverheen en klaar?

[Viranelly]

Ik eet alleen nog brood voor de trainingen die op schooldagen vallen.

[BuffAlo]

Ik eet alleen nog brood voor de trainingen die op schooldagen vallen.

Dit doe ik ook, Ik kan je wel Brinta brood aanraden, dat is met 40% minder zout

[Viranelly]

haha zat ik al aan te denken, thanks

merk dat ik veel vaker naar de wc moet lol

[Reinout18]

oke thx allemaal,
maar wat voor eiwit-bron zou ik erbij kunnen nemen?
of whey door de brinta? of is dit onnodig en kan ik beter 100gr kip pakken ofzo.

ps shake staat zo goed?

[Viranelly]

karwan gooit gewoon tonijn door zijn havermout met water

[beat-boxer]

Ik ben ook bijna 2 - 3 maanden gestopt met brood en merk wel veel verschil. Brood zit wel goede voedingstoffen maar zit ook slechte bewerkingen in. alleen in de weekend eet ik wellis brood. maar ik vervang het met rijst pasta havermout + melk enz.

[talalelh15]

karwan gooit gewoon tonijn door zijn havermout met water

Karwan is gek dat weet je :P

[Viranelly]

haha wortels amandelen chocopops erbij

[karwan2]

vergeet me ei-eiwitten niet ! haha:$
over de 40 %miner zout brood hebben ze ook in blue band merk