Tweet
Hoe gaat het met je carb cycle???
-
Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m. -
Heb het schema nog altijd niet uitgewerkt, dus eigenlijk nog niet begonnenOriginally posted by sjoerdiezee View Post
RAW: 155 - 155 - 220
EQ: 190 - 165 - 230
Comment
-
Haha:P ik ga vanaf maandag ook beginnen. T nation als guide, met een 4 dagen split erbij. Eens kijken wat de results zijn!Originally posted by Dr Rude View PostHeb het schema nog altijd niet uitgewerkt, dus eigenlijk nog niet begonnenBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...27 minutes ago -
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...11 uur geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Deze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...4 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 week geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...1 week geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...1 week geleden
Comment