Tweet
Ben het niet helemaal eens met wat hier gezegd word.
Een carbo drank is zeer nuttig en geeft je dat extra energie. ook bij kortstondige zware trainingen.
een AA drankje is met snelle druivensuiker en geeft je snel even wat energie een carbo drank zit meer koolhydraten in voor langdurige energie wat zeer goed past in een bulk kuur.
er zijn verschillende merken
wat als beste verkocht word is het merk van natures best en is kwalitatief zeer hoog.
natuurlijk is mijn eigen merk Protech ook top kwaliteit
Een carbo drank is zeer nuttig en geeft je dat extra energie. ook bij kortstondige zware trainingen.
een AA drankje is met snelle druivensuiker en geeft je snel even wat energie een carbo drank zit meer koolhydraten in voor langdurige energie wat zeer goed past in een bulk kuur.
er zijn verschillende merken
wat als beste verkocht word is het merk van natures best en is kwalitatief zeer hoog.
natuurlijk is mijn eigen merk Protech ook top kwaliteit
.
effe een vraagje wat is de maximale hoeveelheid druivensuiker die je mag nemen in gram. Who know's this.
,je kan gerust water drinken tijdens het trainen, valt allemaal te zien wat je gegeten hebt en hoelang voor de training dat je gegeten hebt. Als je voor de training(1-1,5u) goed hebt gegeten dan hoef je helemaal geen aa-tje of iets dergelijks te drinken tijdens de training, je gaat hier enkel vet van worden, teveel is teveel zowel voor eiwitten als voor kh,dan is water meer als voldoende voor de vochtbalans in orde te houden. Als je voor de training niks degelijks hebt gegeten kan je een kh drankje drinken. 
Comment