Tweet
zou krentenbrood wel goedzijn voor dagelijkse aanvulling? 
-
hard as #### -
ik zou het persoonlijk niet kiezen omdat er volgens mij veel toegevoegde suikers in zitten..
zou wel voor volkorenkrenten brood kiezen is toch nog iets beter..
Misschien kan keepit real wat info geven...
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat. -
hierwat gegevens van het krentenbroodOriginally posted by [b
energie 1220kj
koolhydraten 57g
waarvan suikers 0g
vet 3.5g
waarvan verzadigd 0g
mov 0g
eov 0g
eiwitten 6.5 g
zou verschil ziten tussen krentenbrood en krentebollen?
ik wil het graag weten i.v.m het dieet waarik me gaat beginnen.
hard as ####Comment
-
Kcal. E Kh. Vet
krentenbol 100 gr. 267 8.0 51.7 3.2
krentenbrood 100 gr. 255 7.0 50.0 3.0
krentenbrood (volkoren) 100 gr. 230 7.1 47.4 1.4
Vind er kwa voedingswaarde nou niet veel verschil tussen zitten. In volkoren krentenbrood zitten natuurlijk wel veel meer vezels, wat positief is.
Denk dat je gewoon kan nemen als dagelijkse aanvulling
Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Ik denk ook dat volkorenkrentenbrood hoger staat in de GI-index, dus beter in een dieet past..
Dat er geen toegevoede suikers in zitten had ik niet verwacht
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Beter meuslibollen
jammijam
die eet ik echt elke dag
mueslibollen met kippenvlees!!!
grtz T185 cm
100 kilo +/-
17 % bf
Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo
If ya cant take the shame, dont play the gameComment
-
ik hou wel van een lekker krentebolletje..soms met boter en soms met pindakaas.
greetzz
Comment
-
Krentebol met pindakaas...Originally posted by [bCitaat[/b] (ariekanarie @ Okt. 18 2004,02:21)]ik hou wel van een lekker krentebolletje..soms met boter en soms met pindakaas.
greetzz
Met boter oké en met kaas gaat ook nog maar pindakaas?
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Okt. 18 2004,14:58)]Krentebol met pindakaas...Originally posted by [bCitaat[/b] (ariekanarie @ Okt. 18 2004,02:21)]ik hou wel van een lekker krentebolletje..soms met boter en soms met pindakaas.
greetzz
Met boter oké en met kaas gaat ook nog maar pindakaas?
Greets... lekker man het leven moet ook lekker zijn.
als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf.. 
Comment
-
lekker man!Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Okt. 18 2004,14:58)]Krentebol met pindakaas...Originally posted by [bCitaat[/b] (ariekanarie @ Okt. 18 2004,02:21)]ik hou wel van een lekker krentebolletje..soms met boter en soms met pindakaas.
greetzz
Met boter oké en met kaas gaat ook nog maar pindakaas?
Greets...
ik zou er weer geen gewone kaas op doen maar zo hebben we allemaal onze voorkeur.....
greetzzzComment
-
Gelukkig wel...
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment