Tweet
Beste ,
ik ben 19 jaar oud , ik weeg 67kg en ben 1.78 groot.
ik wou mijn cleanbulk eens posten en eens wat meningen horen .
ik vind wel dat men eiwitten beetje te hoog uitkomen en men vetten wat te laag uitkomen hebben jullie hier ideeen op of is dit geen enkel probleem?
want heb gelezen dat als je te weinig vetten eet dat je minder spieren aanmaakt omdat je testosteron niveau dan minder is .
Als jullie anderen ideeen hebben op bepaalde dingen laat het gerust weten dan leer ik ook weer wat bij .
ik ben 19 jaar oud , ik weeg 67kg en ben 1.78 groot.
ik wou mijn cleanbulk eens posten en eens wat meningen horen .
ik vind wel dat men eiwitten beetje te hoog uitkomen en men vetten wat te laag uitkomen hebben jullie hier ideeen op of is dit geen enkel probleem?
want heb gelezen dat als je te weinig vetten eet dat je minder spieren aanmaakt omdat je testosteron niveau dan minder is .
Als jullie anderen ideeen hebben op bepaalde dingen laat het gerust weten dan leer ik ook weer wat bij .
