Maaltijdvervanger: Whey, brinta en pindakaas.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Maaltijdvervanger: Whey, brinta en pindakaas.

    Wat vinden jullie van deze combi in plaats van een maaltijd.

    1 scoop whey (20gram) met 5 eetlepels brinta en die shake je samen in de shakebeker. Daarna eet je een lepel pindakaas.
    Zo krijg je de benodigde eiwitten, carbs en vetten binnen.
    En dat maar binnen 2 minuten

  • #2
    zelf heb ik het niet zo op shakes, alleen whey shakes etc, maar wat je IPV dit ook kan doen is gewoon kip met pindas ?? en melk, heb je ongeveer hetzelfde binnen,

    On-Topic verder is het een normale shake I guess
    If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

    Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

    Comment


    • #3
      Drink het elke ochtend. Whey 28 gram + 50 gram binta gemixt met 500 ml magere melk. Regelmatig pak ik er een banaantje en 25 gr cashewnoten/amandelen erbij.

      Comment


      • #4
        Originally posted by InfineGhost View Post
        zelf heb ik het niet zo op shakes, alleen whey shakes etc, maar wat je IPV dit ook kan doen is gewoon kip met pindas ?? en melk, heb je ongeveer hetzelfde binnen,

        On-Topic verder is het een normale shake I guess

        Kip moet je nog voorbereiden, of bedoel je kipfilet

        Comment


        • #5
          Originally posted by Pistash View Post
          Drink het elke ochtend. Whey 28 gram + 50 gram binta gemixt met 500 ml magere melk. Regelmatig pak ik er een banaantje en 25 gr cashewnoten/amandelen erbij.
          Ja dat doe ik zelf ook 250ml melk met brinta 40-50 gram en 30gr whey, maar dat is geen shake IMO

          Originally posted by Simo View Post
          Kip moet je nog voorbereiden, of bedoel je
          kipfilet
          Kipfilet
          If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

          Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          Working...
          X