Brinta VS havermout

[kabaffel]

havermout is het beste maar brinta is voor de echte mannen en vrouwen

havermout is voor de mensen die (subtiel gezegd) de andere kant op 'zwemmen'

[Haaaaske]

Ik zie iedereen roepen dat havermout beter is...... maar waarom dan?????

[ijzer]

Ik zie iedereen roepen dat havermout beter is...... maar waarom dan?????

dat lees je hierboven toch?

Havermout all the way

Voedingswaarde Brinta, naturel (Brinta) per 100 gram.

Voedingswaarde Havermout per 100 gram.

[Viranelly]

dat lees je hierboven toch?

nee hoor

[blue_eye]

meer koolhydraten minder eiwit

VEEEEEL minder eiwit en veeeeeeeeeel meer suiker.

Neem gewoon hetgeen je het lekkerste vindt.

[Toph]

Heeft volgens mij te maken met het feit dat de havermout vlokken langzamer uit elkaar vallen, dus nog tragere Kh afgifte tov brinta. Echter de vraag of het uitmaakt, aangezien de glycogeen synthese in de ochtend hoog is, dus zijn snelle kh minder erg toch?

[Swekie]

Dit soort dingen zijn interessant als je droger wilt worden, dan is de volgorde :

Havermout
Brinta
Brood

In havermout zit nauwelijks zout, voor de rest kan ik me geen reden bedenken waarom je havermout boven brinta zou verkiezen als je brinta lekkerder vindt.

[xBrian]

Ik kan niet zonder brinta

[Swekie]

Ik heb ook liever brinta, is heerlijk met (half)volle melk ! Zou mijn brinta + melk en eitjes ontbijt niet snel willen ruilen voor havermout en melk, of havermout en water + whey !

Brood is een ander verhaal, zou ik altijd brood met minder zout kopen dan zou ik s'ochtends misschien mijn ontbijt maken met 120 gram volkoren brood + 2/3 gebakken eitjes en 250 ml melk !

[maar7en8]

Dit soort dingen zijn interessant als je droger wilt worden, dan is de volgorde :

Havermout
Brinta
Brood

In havermout zit nauwelijks zout, voor de rest kan ik me geen reden bedenken waarom je havermout boven brinta zou verkiezen als je brinta lekkerder vindt.

1. havermout heeft een iets lagere GI.
2. brinta = tarwe. dit graan is in de loop der jaren erg vervuild geraakt doordat het steeds verder genetisch gemanipuleerd is voor een zo groot mogelijke opbrengst. het lijkt niet meer op tarwe zoals de natuur dat ooit bedoelt heeft. dit geldt niet, tenminste nog niet voor havermout.

[Ansems]

ze zijn allebei lekker maar is havermout vult meer!

[Bronxo]

2. brinta = tarwe. dit graan is in de loop der jaren erg vervuild geraakt doordat het steeds verder genetisch gemanipuleerd is voor een zo groot mogelijke opbrengst. het lijkt niet meer op tarwe zoals de natuur dat ooit bedoelt heeft. dit geldt niet, tenminste nog niet voor havermout.

Waarom is dit schadelijk dan? We zijn toch al duizenden jaren bezig met 'genetische manipulatie' door soorten met sterke eigenschappen met elkaar te kruisen? De banaan van tegenwoordig lijkt ook niet echt op 'wat de natuur bedoeld heeft'. Alsof dat iets uitmaakt.

[Swekie]

1. havermout heeft een iets lagere GI.
2. brinta = tarwe. dit graan is in de loop der jaren erg vervuild geraakt doordat het steeds verder genetisch gemanipuleerd is voor een zo groot mogelijke opbrengst. het lijkt niet meer op tarwe zoals de natuur dat ooit bedoelt heeft. dit geldt niet, tenminste nog niet voor havermout.

Oke van punt 2 was ik niet op de hoogte, weer iets geleerd ! Maar punt 1 maakt tijdens je ontbijt (tijdstip waarop de meeste personen havermout/brinta nemen) niet zoveel uit imo.