Tweet
Hoi,
Ik zou graag advies willen krijgen omtrent voedingsschema.
Ik ben 24 jaar oud, ik ben 1.90 meter lang en ik weeg 108 kg. Ik sport 4 a 5 x in de week(3x fitness en 2x kickbox).
Ik let goed op mijn eten. Maar ik vind het erg lastig om een goed voedingsschema te maken.
Ik zou graag vanaf midden maart willen cutten.
Kan iemand mij helpen met een voedingsschema?? Een voorbeeld voedingsschema zou helemaal top zijn.
Mvg,
Volkan
Ik zou graag advies willen krijgen omtrent voedingsschema.
Ik ben 24 jaar oud, ik ben 1.90 meter lang en ik weeg 108 kg. Ik sport 4 a 5 x in de week(3x fitness en 2x kickbox).
Ik let goed op mijn eten. Maar ik vind het erg lastig om een goed voedingsschema te maken.
Ik zou graag vanaf midden maart willen cutten.
Kan iemand mij helpen met een voedingsschema?? Een voorbeeld voedingsschema zou helemaal top zijn.
Mvg,
Volkan
