Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Ik ben ook gevoelig voor lage rugpijn. Maar door te squatten en te deadliften heb ik er duidelijk veel minder last van! Zorg wel voor een juiste techniek.
Als je bang bent dat je teveel oefeningen doet tijdens 1 training dan kun je beter eerst je isolatieoefeningen weg gaan laten (die bicepcurl en triceps dingen bv.)
Succes iig.
Ergens op het internet had ik gelezen dat het versterken van je buikspieren kan helpen met het beter balanceren van je lichaamsgewicht, waardoor je rug minder belast word. Is dit nou waar?
Rugpijn door belasting is een verkorte rugspier. Door de buikspieren te belasten verkorten deze ook waardoor je weer in 'balans' raakt. Wanneer je een spier belast, wordt deze korter
Rugpijn door belasting is een verkorte rugspier. Door de buikspieren te belasten verkorten deze ook waardoor je weer in 'balans' raakt. Wanneer je een spier belast, wordt deze korter
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...
Comment