Back to dieet?

[Rick16]

Wat is er zo lachwekkend aan benchen in een smith?

Naar mijn mening kan je je dan gewoon meer focussen op de barbell weer omhoog te krijgen en de beste houding aan te nemen.

[Rick16]

Ik heb hier namelijk nog nooit iemand over gehoord en zie bij mijn gym ook niemand het zonder smith doen.

Maar als bench pressen etc met een barbell beter is hoor ik dat graag.

[nibor76nl]

ik bench liever met een losse stang.

toch zie ik regelmatig filmpjes van prof bodybuilders die regelmatig incline benchen in een smith en ook vaak military press in een smith..

[talalelh15]

ik bench liever met een losse stang.

toch zie ik regelmatig filmpjes van prof bodybuilders die regelmatig incline benchen in een smith en ook vaak military press in een smith..

Het is ook niet heel raar hoor, normaal benchen in een smith vind ik zelf niet echt relax. Af en toe seated mp in een smith kan wel relax zijn en zelfd geld voor incline. Maar meestal doe ik alles los.

[kabaffel]

Ik heb hier namelijk nog nooit iemand over gehoord en zie bij mijn gym ook niemand het zonder smith doen.

Maar als bench pressen etc met een barbell beter is hoor ik dat graag.

als je hier lang genoeg actief bent dan begrijp je wel waarom iedereen smith haat

[Kevster]

Wat is er zo lachwekkend aan benchen in een smith?

Naar mijn mening kan je je dan gewoon meer focussen op de barbell weer omhoog te krijgen en de beste houding aan te nemen.

Ik heb hier namelijk nog nooit iemand over gehoord en zie bij mijn gym ook niemand het zonder smith doen.

Maar als bench pressen etc met een barbell beter is hoor ik dat graag.

Nieuwe gym zoeken.

[Rick16]

Nieuwe gym zoeken.

Bevalt me prima, lekker rustig op de tijden dat ik altijd sport dus zolang ik mijn eigen ding doe daar is het prima voor mij

[Hermandad]

Incline benchen met smith vind ik altijd nog fijn, maakt me geen moer uit of het volgens de rules is of niet. Haha

[Karwan]

? gaat het hier over benchen of mijn vraag

[Damn]

Bulken als je aan wilt komen... daarna kan je altijd nog weer cutten.

Ik zou trouwens wel tot na de zomer wachten met bulken, tenzij je wat dikkig de zomer in wilt natuurlijk? :P

[hakanovic]

Waar is de video?

[Bodard]

Ja karwan heb al een tijdje niksmeer van jou gezien, je bent precies heel inactief geweest. Wist toen wel dat je al aan het bulken was. Ben eens benieuwd naar die pics

[VanKuip]

Waar is de video?

Of foto's zijn ook wel kicken.

[kojak]

Joeysthetics: Cheststhetics - Basic Chest Workout - YouTube

[Karwan]

Geen dieet is beter voor mij denk ik.
Ik eet altijd wel gezond maar als ik wat droger ga trainen dan eet ik bijv 1dagje geen hagelslag bij mijn kwark en resultaat is er wel altijd.
ik heb nu wel door wat mijn lichaam nodig heeft en niet aan het eind van de dag om te cutten/bulken