Albert Heijn Franse Magere Kwark

[rain]

mijn kwak smaakt nog het beste, heerlijk romig en glijdt zo je keel in..

Mmmm, ik vond het tegenvallen.

Ouwe poederblusser van jou, aanlengen met water, dan lijkt het nog wat.

[Cinix]

Ik eet altijd biogarde magere kwark ook van de AH, die vind ik de lekkerste.

[antma]

Ik schijt na tig jaar op kwark neem al tijden caseïne voor het slapen.

[Dexie]

Mmmm, ik vond het tegenvallen.

Ouwe poederblusser van jou, aanlengen met water, dan lijkt het nog wat.

Soon.. www.faggynet.nl fitness&gay ontmoetingsplek

Ik schijt na tig jaar op kwark neem al tijden caseïne voor het slapen.

Wat ben je toch weer rebels

[Iron Mind]

Ik schijt na tig jaar op kwark neem al tijden caseïne voor het slapen.

Ik prop er 's middags ook een bakkie kwark in. Easy eiwitten en goedkoop ook. Spaart weer de nodige eiwitten uit kip etc.

[Gus]

Ik haal iedere week 7 verschillende merken kwark en eet uit ieder bakje iedere avond 1/7e. Zo weet ik zeker dat ik al het goede binnen krijg

[BodyBurn]

vandaag voor de training ff een bakkie van de lidl naar binnen gewerkt, bevalt stukke beter dan die van de appie!

[Dannyx]

Vindt persoonlijk die van Melkan (o.a. bij de Hoogvliet) altijd de betere verhouding hebben en smaakt ook nog redelijk
|Magere franse kwark - Kwark en pappen - Hoogvliet websuper

Per 100gram:
Kcal: 45
Eiwit: 8,5
Koolhydraten: 2,5
Vet: 0,1
Natrium: 40mg

Die van AH heeft te veel vetten (1gram per 100gram) en minder eiwit.

[rain]

Vindt persoonlijk die van Melkan (o.a. bij de Hoogvliet) altijd de betere verhouding hebben en smaakt ook nog redelijk
|Magere franse kwark - Kwark en pappen - Hoogvliet websuper

Per 100gram:
Kcal: 45
Eiwit: 8,5
Koolhydraten: 2,5
Vet: 0,1
Natrium: 40mg

Die van AH heeft te veel vetten (1gram per 100gram) en minder eiwit.

Mooie 1e post man!

Is vet niet goed dan volgens jou?

[Dannyx]

Natuurlijk moet je wel vetten binnen krijgen, maar die krijg je al genoeg binnen over de gehele dag.
Het moet wel beetje in verhouding blijven. En waarom meer vetten in nemen als het niet hoeft.

[MisterMn]

Natuurlijk moet je wel vetten binnen krijgen, maar die krijg je al genoeg binnen over de gehele dag.
Het moet wel beetje in verhouding blijven. En waarom meer vetten in nemen als het niet hoeft.

5 gram vet in 1 bak nounounounou!

[FitnessBoer]

Ga vooral een nieuw jong lopen afzeiken op zoiets... Al dat commentaar toch op iedereen altijd manman waarom moet iedereen zo nodig laten zien dat ze er zelf zo veel vanaf zouden weten op van die rot manieren

#ikgalekkertrainentoedeloe