Jullie mening aub ivm rijstwafels

[harold94]

Hoi allemaal , ben momenteel aan het cutten zit op zo'n 2250 kcal per dag !! nou is mijn 1gste vraag , kan het kwaad dat ik voor de honger te stillen 1 a 2 rijstwafels eet zonder zout natuurlijk ( wat in principe niet egt veel is ) graag jullie advies

[wollie88]

Nee dat kan geen kwaad, die dingen zijn 30kcals. Bijna niets dus.

[Iron Mind]

Als jij daardoor geen honger krijgt en jezelf kan inhouden zouden die 1-2 rijstwafels niet zo erg moeten zijn, maar als 2 wafels jouw honger al stillen zou ik je toch aanraden gewoon wat rauwkost te eten als je toch maagvulling zoekt.

[harold94]

oké thans voor snelle reactie guys . ik hou het bij de 2 wafels

[NoName]

ik eet altijd gewoon gezouten rijstwafels, zijn die veel slechter?

[Knulletje]

ik eet altijd gewoon gezouten rijstwafels, zijn die veel slechter?

Ja, het is natrium zout. Vergif voor de lever.
Natrium zout is zoal slecht.
Low salt is iets beter zout.
Kalium zout is beter.

Het zou allemaal niet zo erg zijn als het gebruik van zout onder de gram per dag zou vallen.
Helaas zit de gemiddelde Nederlander met het gebruik van zout, rond de 3gram/pd.

[Knulletje]

<FONT face="Century Gothic, Arial, Helvetica"><H1><FONT color=#660066>Zouten

[Robbie1970]

Lekker met pindakaas eet ze net zo goed als ik aan het kutten ben.

[Beaudien]

Ze staan gewoon in mijn voedingsschema dus ik eet ze elke dag. Met pindakaas, heerlijk!

[Catty]

zolang je de naturel pakt van een of ander huismerk is het prima, of beleg ze met zoals hierboven met pindakaas etc.
zodra je van die met kaas bestrooide Snack 'a' jackers pakt dan wordt het een ander verhaal.