Tweet
Is het acceptabel als je in de ochtend de verse havermout van campina neemt?Ik ben echt een slaapkop dus ik zou het ideaal vinden in de ochtend als ik het alleen hoef op te warmen...
Gr
Gr
-
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
-
Volgens mij wordt het aan die kant en klare havermout uit een pak veel toegevoegd, suiker en dergelijke.
En zoveel werk is het niet, als je het eenmaal gewend ben: met 3 minuten heb je je havermout.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
Ik zie de toegevoegde waarde van kant en klare havermout niet in.
Havermout bij elkaar gooien en mixen, kost je een minuut. Het is beter, goedkoper, dus ik zie geen nadeel? Ook al ben je een slaapkop, dit kan op de automatische piloot.Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Euh, havermout kook je voor 15 minuten, of snelkook 5 minuten of ben ik nou gek?
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Havermout koken heb ik zelf nog nooit van gehoord. Ik eet het zelf met yoghurt en dat betekent dus dat er geen koken/magnetron aan te pas komt. Als je het met melk neemt zet je het voor zover ik het weet gewoon een minuutje in de microwave.Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Dat doe ik dan 3 minuten, anders is het nog niet gaar. Ik gebruik meestal dan wel die van Quaker, er zijn ook havermout soorten die inderdaad 15 minuten moeten koken, maar dat kost mij dan ook net teveel tijd.Originally posted by sjoerdiezee View Post
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
gewoon normale havermout in de melk gooien met whey erbij, schudden en opzuipen. havermout hoef je niet persee warm te maken160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
2 min magno en klaarComment
-
3 minuten is wel te doen Maar jij eet het rauw als een soort muesli begrijp ik Sjoerd? Mss moet ik dat ook maar eens proberen dan
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Ga ik eens proberen! tnxOriginally posted by bodybuildr1990 View Post
btw maakt het nog uit welke whey?Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
gewoon welke smaak je lekker vindOriginally posted by pescatore View Post
wat ik ook meestal doe is een bak kwark 200gr havermout met whey, moet je alleen wel water bij doen, totdat het een papje is.160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...9 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...14 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment