Beste iedereen,
ik ben echt net begonnen met het bb en wil proberen alles zo goed mogelijk aan te pakken om meer spiermassa te krijgen.
ik heb me eerst verdiept in het zomersticky gedeelte en ben van daaruit begonnen om me zoveel mogelijk in te lezen wat wel te eten en wat niet.
nu heb ik er de eerste week op zitten en heb ik een heel week schema gemaakt van elke dag een ander schema. echter ben ik nu benieuwd of ik op deze manier goed bezig ben.
heb natuurlijk ook de eerste week trainen er op zitten en merk al dat me spieren iets aan het doen zijn( begrijp dat het wel even zal uren voor er echt resultaat is
)
maar goed het begin is gemaakt.
ik ben erg benieuwd naar jullie expertise en kritiek is erg welkom zodat ik het verder kan fine tunen.
groetjes stefan
ik ben echt net begonnen met het bb en wil proberen alles zo goed mogelijk aan te pakken om meer spiermassa te krijgen.
ik heb me eerst verdiept in het zomersticky gedeelte en ben van daaruit begonnen om me zoveel mogelijk in te lezen wat wel te eten en wat niet.
nu heb ik er de eerste week op zitten en heb ik een heel week schema gemaakt van elke dag een ander schema. echter ben ik nu benieuwd of ik op deze manier goed bezig ben.
heb natuurlijk ook de eerste week trainen er op zitten en merk al dat me spieren iets aan het doen zijn( begrijp dat het wel even zal uren voor er echt resultaat is
![Lach2](https://forum.bodynet.nl/olduploads/emoticons/lach2.gif)
maar goed het begin is gemaakt.
ik ben erg benieuwd naar jullie expertise en kritiek is erg welkom zodat ik het verder kan fine tunen.
groetjes stefan
Comment