Voedingsschema starten? How to?

[JivaJo]

Hallo beste mensen!

Ik heb een serieuze vraag/uitdaging!

Ik woon nog thuis bij mijn ouders, maar wil eigenlijk wel erg graag een goed voedingsschema gaan volgen! Dit vanwege de extreme noodzaak van het kweken van een prachtig lichaam!

Het probleem is dat ik elke avond ongeveer met mijn ouders aan tafel mee eet. Het nederlandse reguliere avondmaal dus. Is er een manier om hier een schema omheen te bouwen? Ik weet dus niet van tevoren wat er gegeten wordt!
Dit wekt bij mij het idee dat een schema opstellen eigenlijk maar half werk is, doordat elke avond de variabele maaltijd op tafel staat.

Ik vraag me af of mensen hier ervaring mee hebben, eventueel hoe jullie zijn omgegaan met een voedingsschema starten terwijl je nog in het ouderlijk huis woont?

Alvast hartelijk dank voor de input!

Groetjes,
JivaJo

[Tails]

Simpel, gewoon je ouders vragen of je een maandelijks budget kan krijgen om je eigen eten te halen, koken en zelf af te wassen. Het lijkt me sterk dat ze hier niet voor open staan dat scheelt hun namelijk enkel tijd.

[JivaJo]

Simpel, gewoon je ouders vragen of je een maandelijks budget kan krijgen om je eigen eten te halen, koken en zelf af te wassen. Het lijkt me sterk dat ze hier niet voor open staan dat scheelt hun namelijk enkel tijd.

Mwah een budgetje zal niet zo nodig zijn, werk gelukkig al wel!

Ja daar heb je zeer zeker gelijk in!

Zou iemand misschien een indicatie kunnen geven hoe lang en op welke wijze het eten voor de komende dag(en) bereidt wordt? Geen gerechten, dat zal ik niemand aan doen!
Maar gewoon een indicatie van de tijd die erin zal gaan zitten.

Ik moet binnenkort weer naar school in de avonduren, dus dat zal passen en meten worden, vandaar deze (misschien) raar ogende vraag!

Hartelijk dank!

[Shinenophetstrand]

Vraag je moeder gewoon te halen wat er op je lijstje staat en dan kan je zelf je shizzle klaarmaken.

Denk daarbij aan een stevige partij kip, tonijn in blik, brinta, kwark, noten en een onsje visolie.

Daarmee kom je al een heel end. En de avondmaaltijd zou ik gewoon bij je moeder aan tafel schuiven en lekker mee eten, ik neem aan dat ze vers voedsel maakt met lekkere groenten????????