Vaste maaltijd 7 op 7?

[emilio75]

Het is alweer een paar jaar terug hoor, toen was dat soort voer een baseline voor mij. Ik ondervond er dus ook niet iets negatiefs aan qua gains. (:

Neh! Dat kan niet, want het is geen rijst......

[xBrian]

Je eet toch niet elke dag rijst, altans ik niet. Alleen op trainingsdagen.

[kojak]

Elke dag een pasta tonijn en een kip rijst maaltijd eet ik yumm yumm

[Iron Mind]

Als ik niet minder carbs eet, eet ik in principe elke middag rijst met kip/vis of cottage cheese, zonder groente. Bij mijn avondeten kom ik al wel aan de 500gram groente. Vaak nog wat noten of kokosolie erdoor.

IIk varieer met kruiden zoals kaneel, peper, zout en andere kruidenmixen en mij gaat het nooit vervelen.. Andere kunnen dat lastig voorstellen uit mijn omgeving, maar elke dag brood eten gaat hen ook niet vervelen, dus waarom rijst met kip wel..?