Ontbijt

[giant]

wat eten jullie hier zoal als ontbijt

[harold]

Brinta en kwark en een banaan.

Grtz..

[corina]

3 volkoren boterhammen met kipfilet en fruit

[100%]

Nuchtere maag: whey

Half uur later:

120 gr Havermout
40 gr muesli
2 sinaasappelen
1 Multivit

Grtz

[KeepItReal]

100 gram havermout
banaan
10 gram protein 80 choco
eetlepel lijnzaadolie
500 ml. halfvolle melk

[Achilles]

Citaat[/b] (100% @ Jan. 30 2005,14:05)]Nuchtere maag: whey

Half uur later:

120 gr Havermout
40 gr muesli
2 sinaasappelen
1 Multivit

Grtz

waarom neem je op een nuchtere maag je whey 100%?

[Mr. Symmetry]

Mijn ontbijt bestaat uit een everzwijn en een fles wijn. Oh nee, da's die van Obelix...

Ff serieus:

-4 volk. boterh. met kalkoen-/kipfilet
-banaan
-wheyshake op waterbasis
-stevige kop koffie
-verse jus d'orange
-diverse vitaminen/mineralen

[snipke]

1-2 boterhammen met kaas of een bord met muesli en melk
straffe tas koffie en een sigaret
banaan

Uurtje later begin ik pas echt te eten, s morgens als ik pas op ben kan mijn maag niets verdragen.

Grtz

[Lobstaboy]

Multivit
Wheyshake met water
Muesli(150g) met melk
2 bakken koffie

[Purple]

Whey 35 gram
halve liter water.
Brinta
1 glas Jus
100 gram kipfilet

[Triple X]

bak havermout met eiwitshake

[punani]

brinta whey shake multivitamine

[Testo]

Meestal whey shake.

[Nizo]

300ml melk + 150gr cornflakes en 1 banaan

even rust.. daarna een shake..

[Shredmaster]

gast..... even de datum checken voor je post !!

( en gooi die cornflakes maar de deur uit en pak brinta/havermout)