Mijn cuttings voedingsschema

[antma]

Ik vind dat je erg hoog in eiwitten zit, ik vind het ook erg weinig wat je totaal eet, ik snap zowiezo niet dat je wilt cutten maar goed jou keuze.
ik zou meer eiwitten nemen voor het slapen, en ergens anders dan maar tonijn schrappen ofzo.
weightgainer eruit en vast voedsel, als je mag kiezen/zelf koken wat je eet zou ik varkensvlees vervangen voor iets van kip/rundvlees.
Tonijn kun je ook in bv zonnebloemolie nemen, dan schroef je je vetten nog wat op zou imo ook niet verkeerd zijn.
tussen 13 en 18:30 eet je eigenlijk wat tonijn en weightgainer of nu dan banaan? dit is toch veel te weinig man, dan flikker je nog om van de honger

[erik1982]

Wanneer ik cut heb ik constant de neiging meer te eten dan mijn schema voorschrijft, dan ga ik mezelf niet nog meer lopen pesten door zeer energierijk voedsel te nuttigen waardoor het eetbare volume nog kleiner word. Waarschijnlijk hebben meer mensen hier last van en zal een weightgainer worden afgeraden.

Ik zou de weightgainer vervangen door "echt" voedsel en supplementen alleen gebruiken om het schema af te maken.