Niels' voedingsschema v2 + excel sheet

nvw92

Junior Member

Lid sinds: Mar 2013

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Niels' voedingsschema v2 + excel sheet

27-03-2013, 14:50

Nogmaals hey iedereen, ik zit nu halverwege insanity(6xper week interval training) en mijn bedoeling is om men vetpercentage naar beneden te halen en mijn spieren te onderhouden en te versterken. Na insanity ga ik terug naar de gym gaan. In bijlage zit mijn voedingsschema, kan iemand even wat feedback geven aub?

Thx
Niels
Attached Files

voedingsschema niels.xls (364.0 KB, 32 x bekeken)
Tags: Geen
pescatore

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2012

Berichten: 9408
- Share
- Tweet
#2

27-03-2013, 15:07

Waarom maak je nou precies hetzelfde topic aan? Je eet 1300kcal en je doet 6 x per week Insanity. Stop onmiddelijk met beiden en ga terug naar de tekentafel.

Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment

Vorige template Volgende

Quantitative Research In Dissertation Writing

door GraceAmelia

Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...
- Kanaal: Algemeen
8 uur geleden
Making Thoughtful Decisions About Paying For Assignments

door GraceAmelia

The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door arielwilson

Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Achieve Academic Success with British Dissertation Help

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Achieve Academic Success with British Dissertation Help

door davidsoy

It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)

Safety bar back extension:
- 30kg 8x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
- Kanaal: Het Nieuws
1 day ago
Gary B Flom: Shaping the Future of Sustainable Mobility in KSA

door flotillaiot

Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Sinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden

Niels' voedingsschema v2 + excel sheet

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Niels' voedingsschema v2 + excel sheet

Niels' voedingsschema v2 + excel sheet

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud