Tweet
Hey mensen, ik zit nu in me 3e week keto en het gaat lekker, maar het gaat minder snel dan verwacht. Ik neem 's avonds voor het slapen gaan een bak kwark en daar zitten aardig wat koolydraten voor een keto dieet. Ik zit wel goed met mijn percentage koolydraten in mijn voedingsschema dat wel (5%). Maar nu dacht ik: als je dit 's avonds voor het slapen neemt vebrand je die koolydraten niet en verpest ik me keto dieet lijkt me. Is het beter om geen kwark te nemen voor het slapen gaan of kan het geen kwaad?
-
-
Om in ketose te komen/blijven moet je onder de 50 gram zitten, dmv je kwark krijg je al 15 gram binnen, dit met kh uit je groente ga je al snel over de 50 heen.
Maar wanneer je je kh neemt maakt geen bal uit lijkt me. -
Ik zit op 32gram kooldydraten op dit moment, inclusief de kwarkComment
-
Met ketostix kun je controleren of je nog steeds in ketose bent.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
-
Die kun je gewoon bij de apotheek halen.Originally posted by mischa1991 View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Duur grapje voor zon stick. Ruim 12 euro. Zijn ze niet te halen waar ze goedkoper zijn? Kruidvat of etos ofzo?Originally posted by inferno_0666 View PostComment
-
google?Comment
-
Hoezo 1 stick? Er zitten 50 van die dingen in een doosje.Originally posted by mischa1991 View Post
Dieetwebshop :: Low Carb Dieet :: Diversen :: Bayer KetostixI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Oh ok dan heb ik niks gezegd haha. Weet je ook of ze bii een drogist te koop zijn?Originally posted by inferno_0666 View PostComment
-
Ik denk het niet maar ik kan ernaast zitten. Bij een apotheek zijn ze wel gewoon verkrijgbaar dus als jou tijd kostbaar is ga je daar naartoe.Originally posted by mischa1991 View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Online kun je ze bij tig winkels bestellen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...2 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...2 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...2 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....2 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...2 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...2 dagen geleden -
I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...2 dagen geleden
Comment