Tweet
Hallo!
Ik heb vandaag even een voedingschema in elkaar gestoken maar zit toch nog met wat vragen en ben al helemaal niet zeker of het wel goed is zo.
Gegevens:
16-17jaar
63kg
1.79m
En wil clean bulken.
Het voedingschema staat in bijlage.
(rijst moet ik nog checken)
Vragen:
Volgens mij zit ik wel redelijk goed in eiwitten (als ik naar een 30-50-20 ratio kijk) maar heb ik nog te weinig KH's en te veel vetten, niet?
En natuurlijk ook of jullie het schema even zouden kunnen controleren enz.
Alvast bedankt!
Future.
Ik heb vandaag even een voedingschema in elkaar gestoken maar zit toch nog met wat vragen en ben al helemaal niet zeker of het wel goed is zo.
Gegevens:
16-17jaar
63kg
1.79m
En wil clean bulken.
Het voedingschema staat in bijlage.
(rijst moet ik nog checken)
Vragen:
Volgens mij zit ik wel redelijk goed in eiwitten (als ik naar een 30-50-20 ratio kijk) maar heb ik nog te weinig KH's en te veel vetten, niet?
En natuurlijk ook of jullie het schema even zouden kunnen controleren enz.
Alvast bedankt!
Future.
Comment